很多脂肪肝朋友們就是因為飲食不良患上的，因此對於脂肪肝朋友們來說除了要治療外，也要注意日常飲食。那麼脂肪肝患者怎麼飲食？
專家指出脂肪肝患者朋友們要把日常的飲食調理當做治療一般對待，至於脂肪肝患者怎麼飲食，專家介紹說脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，對於像酒精性脂肪肝，首要任務就是戒酒。對於非酒精性脂肪肝患者來說，日常飲食要注意以下幾點： 合理搭配：主食應粗細雜糧搭配，多食用蔬菜、水果和菌藻類以保證足夠數量膳食纖維的攝入。富含膳食纖維的食品有粗麥粉、糙米、硬果、豆類、香菇、海帶、木耳及鴨梨等。
飲食定量：合理控制每日熱能的攝入量是治療脂肪肝的首要原則。對於正常體重者，輕體力勞動時每日熱能的攝入量為每公斤體重30千卡路裡，超重者則應控制在每公斤體重20－25千卡路裡，以減輕體重。
調整習慣：提倡脂肪肝患者改變不良的飲食習慣，實行有規律的一日三餐。盡量避免過量攝食、進零食、夜食、進食速度過快以及過分追求高熱量和調味濃的食物。飲食宜清淡，不宜過鹹，並隨時注意保護肝髒。
多喝水：對於肥胖性脂肪肝病人來說，每日攝入適量的水有助於腎髒功能的正常發揮及減輕體重、促進肝內脂肪代謝。建議每日飲水量在2000ml左右。飲用水的最佳選擇是白開水、礦泉水以及清淡的綠茶、菊花茶等，不可以各種飲料、牛奶、咖啡代替。
