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秋季養肝明目可用鴨梨加醋吃

   中醫五行中認為金克木,在髒腑中則為肺金克肝木。秋天肺金亢盛,使肝木受到抑制,而肝木的陰津是濡養眼睛的源泉,當其受到抑制時,陰津分泌降低,眼睛得不到濡養就會感覺干澀。     而酸性入肝經,酸對於肝有養護的作用。所以在干燥的秋天,鴨梨加醋,滋養肝陰。這樣的吃梨方法,可以改善眼睛的酸澀和干燥,達到很好的明目效果。     鴨梨加醋制作方法也很簡單,將鴨梨去皮切成片,每片鴨梨滴上一滴醋後直接吃,每天堅持吃10片。這個醋也很有講究,建議使用米醋。此外,酸味食物還有山楂、酸棗、葡萄、蘋果等,常吃都有保肝斂肝之效。膽結石患者不適合這個偏方。   秋季養肝明目可用鴨梨加醋吃     1、肝病患者,經常吃點魚或牛羊肉,補充蛋白質,利於肝功好轉,肝髒修復。魚肉鮮美但腥味難聞,做魚時加些醋,除腥很起作用;     2、牛羊肉營養價值高,不易煮爛就不利於消化吸收,如能在肉中加些食醋蒸煮,則較易煮熟。     3、不少食物,稍加酒醋,可增加食品色香味:排骨炖湯時,加點醋可使骨頭中的鈣、磷等物質溶出,有利於病人吸收;把海帶加水放幾滴醋煮一下,海帶變得柔軟可口;土豆絲加食醋烹炒,可變成清脆適口;夏天吃點醋拌涼菜,不僅清涼爽口,而且消炎殺菌。     患肝病者講究食療,想做一些美味佳肴,無疑離不開醋。另外,醋有散瘀解毒之功,肝病患者施用適度,方法得當,可輔助並改善藥性,防治多種並發病。
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