不合理的飲食可能使我們出現各種各樣的症狀，以下是小編的簡單的解析：
(1)經常不吃早餐，早餐提供給人的能量占一天總能量的30%，如果沒有早餐供給血糖，人會感覺反應遲鈍、精神萎靡，上班工作效率降低，外出駕車發生事故率變高，易患消化道疾病，更容易導致肥胖，增加心腦血管的發病率，讓職場中人“慢性透支”，易誘發膽結石，加速衰老，降低機體抵抗力，這些都是值得我們重視的肝病飲食不合理的危害，因此我們應改善這些不良的飲食習慣。
(2)三餐都吃，但時間不規律三餐時間不規律，肝病飲食不合理的危害也是很大的，會引發腸道功能紊亂，引發機體的新陳代謝功能衰退等問題。根據我國流行病學調查，消化系統疾病已經成是我國城市居民常見病、多發病，總發病率已經占到總人口的30%，各大醫院門診病人中有1/2是這個系統的疾病，其中須急診入院治療者約占急診入院病人的25%;在世界范圍內，因消化系統疾病死亡的人數，占總死亡人數的14%。胃癌已經成為國內次於心髒病的第二大生命殺手。
(3)暴飲暴食，易誘發致命疾病，這種肝病飲食不合理的危害更是不容我們忽視。
暴飲暴食後會出現頭暈腦漲、精神恍惚、腸胃不適、胸悶氣急、腹瀉或便秘，嚴重的會引起急性胃腸炎，甚至胃出血;大魚大肉、大量飲酒會使肝細胞加快代謝速度，膽汁分泌增加，造成肝功能損害，促使肝炎病人病情加重，也會使胰腺大量分泌，十二指腸內壓力增高，誘發急性胰腺炎，重症者可致人非命。
我們了解了肝病飲食不合理的危害，因此日常一定要注意科學，規律的飲食，以保證自己健康。
