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肝病患者夏季保健

  生活中患有肝病的人很多很多。由於“夏季氣溫較高,人體免疫系統容易發生紊亂,抵抗力下降,這就給病毒大肆進行復制創造了機會,從而導致肝病復發甚至是病情進一步惡化。再加上夏季晝長夜短,人們睡眠不足,睡眠不夠會引起肝髒血流相對不足,長期以往就會使得原本已經受損的的肝細胞雪上加霜。”

  “到了夏季,人體皮膚毛孔開洩,熱氣熏蒸,讓體內的水分及鉀、鈉等元素丟失,能量也大量消耗,使肝髒的血流不足從而影響肝髒的營養補給,導致肝細胞受損。”莊院長指出,夏季蚊蠅活動頻繁,病毒細菌容易伴隨不潔食物進入體內也是肝病高發的一個原因。病菌侵入會使得患者出現感染,免疫力下降,肝髒負擔加重,肝病患者的肝髒本身就比較脆弱,在此種情況下極易不堪重負。

  肝病患者夏季保健

  肝病患者夏季保健,患者要想護好自己的肝髒,在夏季一定要注意作息規律,飲食合理,少吃海鮮、燒烤等食品,盡量做到滴酒不沾。除此這之外,還要定期到醫院隨訪,一旦出現惡心、乏力、厭食、嗜睡、四肢酸然、口干、腹痛腹脹、肝區不適等症狀時,要立刻到正規醫院進行診療,杜絕病情進一步惡化。

肝病患者夏季保健

  1、多飲水、多食蔬菜水果。

  多飲水,可以促進肝髒的新陳代謝,肝炎患者每日飲水量應在2000ml以上,可以飲用綠茶、綠豆湯或酸梅湯等。在蔬菜水果方面,可以吃一些西瓜、白菜等含水量較多的食物。特別提醒:吃蔬菜水果前,要清洗干淨,因為這些食物容易攜帶大腸桿菌、沙門氏桿菌和甲肝病毒等。

  2、三餐營養要均衡。

  夏季食物應以清淡爽口為主,但也要營養均衡,應攝入足夠的蛋白質、無機鹽和維生素。建議食用:豆腐、雞蛋、瘦肉、鴨肉、香菇、海帶、黑木耳、番茄、菠菜、橘子和鮮棗等。

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