大家都知道，夏天水果比較多，不過很多朋友可能不知道，吃水果也是可以保護好自己肝髒的，今天小編給大家推薦養肝護肝的水果，趕緊一起來了解一下吧。
肝髒患者家裡面經常准備哪幾種水果最好呢？
1、香蕉：
香蕉要到六七月份成熟，肝郁患者特別適合吃香蕉。香蕉屬於低熱量，但是營養成分非常高的水果，裡面含有豐富的蛋白質、鉀、維生素A、維生素C、膳食纖維等有益的成分，尤其是維生素B1或維生素E對酒精在肝髒解毒功能有特殊功效。香蕉在促進肝細胞的修復與再生、提高機體免疫力、保護肝髒等方面都是很有益的。
2、西瓜：
西瓜是天然的肝炎食療佳品。中國民間有這樣一句話：“夏吃三塊西瓜，藥物不要抓”，這樣就說明西瓜有防病和治病的功能。現代研究證明，西瓜汁還有西瓜皮裡面是含有無機鹽類的，有利尿的作用，裡面所含的苷，有降壓的作用，所含的蛋白酶，有把不溶性蛋白質轉化為可溶性蛋白質。因此西瓜對肝病患者非常適宜，是治肝病的天然食療“良藥”。
3、葡萄：
夏天到了，市場上也能看見葡萄的身影。葡萄裡面含有非常豐富的礦物質、多種維生素和微量元素。同時裡面還含有多酚類物質，這都是天然的自由基清除劑，具有很強的抗氧化活性，可以有效的調整肝髒細胞的功能，抑制或者是減少自由基對肝髒造成傷害，因此，是有很好的養肝效果的。
肝病患者一定要注意這些日常的飲食：
1、飲食的結構要合理：
要多吃點蔬菜、水果等，這樣就可以補充足夠的維生素和纖維素，同時也可以促進消化。肝髒功能減退影響脂肪的代謝，所以，很多的慢性肝炎患者會合並脂肪肝。因此，患者的飲食要低脂、低糖、高蛋白。蛋白質飲食要包括植物蛋白和動物蛋白，如豆制品、牛肉、雞肉、魚肉等。挑食對肝病是不利的。
2、適量要恰當：
肝病患者的消化功能比較差，吃的太飽會導致消化不良，同時還會加重肝髒的負擔。所以，吃飯要吃八分飽最好。
3、合理應用中藥補藥：
輕中型肝炎患者不提倡用人參等補藥，正常飲食可以提供足夠的營養成分。重症肝病、肝硬化病人在服用補藥時，最好征求中醫醫生的意見，辨證施治。盲目進食大量多種補藥，不一定有益。
