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夏季肝髒負擔重 如何學會養肝

  夏季日照時間和紫外線強度較大,出現黃疸、肝功能不佳者尤其多見。肝髒是人體重要的免疫器官,人體大量出汗引起體內水和電解質的丟失,並消耗大量的能量。肝髒是人體的“生命塔”,人體的各種代謝和解毒、免疫功能都靠肝髒承擔。酷暑天氣影響肝內血流,最後損傷肝組織。

  夏季的轉變對生活的影響

  夏季晝長夜短,年輕人經常熬夜,睡眠不足。這樣就會引起肝髒血流相對不足,影響肝髒細胞的營養滋潤,抵抗力下降。一些人原來已經受損的肝細胞將難以修復並加劇惡化。

  夏天的食物容易腐爛、變質,孳生大量病毒和細菌。不衛生的食物不僅會刺激腸道,引起上吐下瀉,還會加重肝髒對這些病毒和細菌的解毒負擔。

夏季肝髒負擔重 如何學會<a name='InnerLinkKeyWord' href='http://www.jianke.com/nrgbpd/' _fcksavedurl='http://www.jianke.com/nrgbpd/' target='_blank'>養肝</a>

  夏季出汗多,肝病患者應注意適量補水,以促進血液循環和肝髒代謝。但是,補水也不宜過多,否則有可能加重浮腫症狀。而且冰的東西盡量少碰,如果多吃冷飲、冰西瓜,容易引發胃炎,從而引起肝病的復發。喝冰啤酒一方面容易對胃產生刺激,另一方面則因為含有酒精,會加重肝髒的負擔。此外,肝功能異常的患者耐受能力比正常人低,應避免暴曬和長時間在高溫環境下工作,否則很容易中暑。

  同時,還應注意休息,以免因過度勞累讓肝髒出現缺血、缺氧的情況,導致本已受損的肝細胞壞死。此外嗎,還可以使用藥物來幫助修復肝細胞,體恆健養肝片,對修復受損的肝細胞、阻斷肝細胞纖維化有一定作用。

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