乙肝的存在會傷害人們的健康，乙肝患者在日常生活中會經常出現乏力，體力不支的現象，這些都是乙肝導致肝髒功能受損的症狀，那麼乙肝患者在期間該如何保護好自己的肝髒呢？
1、限制飲酒。特別是不能反復醉酒，已患肝病的人，要絕對忌酒。
2、避免乙肝病毒感染。通常認為乙肝是通過輸血、手術或使用不潔的血液制品(尤其血友病人)而被傳染。其實在日常生活中，特別是夫妻之間、母嬰之間，也是不可忽視的環節。
3、合理搭配營養。既不可營養缺乏，也不可營養過剩，以減少營養性肝腫大和脂肪肝的形成。霉變、腐敗的花生、玉米、魚、蝦、蟹、蚌，切莫入口。
4、謹慎用藥，不可濫用藥物。對肝髒有損害的藥物，非用不可時，也要盡量縮短療程。定期檢查身體，是個好辦法，老年人每年作一次健康檢查，很有必要。
乙肝給患者的身心健康造成很大的影響，會給乙肝患者帶來很大的打擊，所以生活中人們學會如何養肝護肝，不要忽視乙肝的影響，應及時到醫院接受治療。
