適當合理的休息是慢性肝炎病人養生的重要環節，以“靜”為主，比吃藥更有療效。
尤其是慢性肝炎演變為重症肝炎時、肝細胞大量壞死、溶解，肝髒結構破壞萎縮、肝功能衰竭，臨床表現出極度乏力、嚴重的消化道症狀、黃疸進行性加深等並可能出現肝昏迷、肝腎綜合症、出血、繼發感染等並發症。這種情況必須住院治療。
絕對臥床休息，病人的洗漱、大小便應專人照護，不得隨便下床活動。通過充分休息和綜合治療，幫助患者度過肝細胞壞死到肝細胞再生的緊要階段。臥床休息能使體力消耗減少到最低限度，反之活動後引起糖原分解和蛋白質的分解及乳酸形成，熱量消耗增多，使肝髒的負擔額外增加。
患急性肝炎期間，應以“靜”為主。
一般來說，醫生多主張臥床休息一段時間。這是因為臥床休息，可以減輕體力上的消耗，還可以增加肝髒的血流量。實驗證實，臥床休息時的肝血流量，比站立的時候，要多出40%。所以，臥床休息時，能保證肝細胞再生修復時所需要的營養物質。
休息得越好，病情也就好轉得越快、越徹底。假如病人開始有黃疸的症狀，等到黃疸消退，症狀也明顯好轉以後，天天可以起床活動一兩個小時，但是，要以病人不感覺到疲憊為限度。
以後，隨著病情逐漸好轉，活動量逐漸增加的時候，也要把握不要疲憊這個度。不過，吃飯以後，還是要臥床休息一兩個小時。
