肝硬化最常見的病因是病毒性肝炎和長期酗酒。一旦形成肝硬化，肝髒的功能也顯著下降，這時藥物治療會變得力不從心，而為了防止疾病的進一步發展，個人生活調養就顯得格外重要。生活中，肝硬化患者應注意以下問題。
保持平和、穩定的情緒
平和、穩定的情緒有助於飲食和睡眠，維持免疫功能的正常發揮，有利於肝細胞的修復。中醫有句古話，叫做“怒傷肝”，也就是說在動怒的情況下，人體的交感神經高度興奮，代謝廢物增多，會加重肝髒負擔，同時使肝髒血流減少、肝細胞缺血，加重肝損傷。
保證營養，科學飲食
肝功能正常的患者可以考慮優質蛋白、高維生素、低脂肪飲食。雞蛋、牛奶、瘦肉、新鮮的蔬菜和軟質水果（如香蕉等）都是不錯的選擇。但對於肝功能明顯異常的患者來說，蛋白質是要有所控制的，因為高蛋白飲食會誘發肝昏迷，此時飲食應以清淡為主，並且一定要保持大便通暢。有腹水、下肢水腫的患者飲食不可過鹹。所有肝硬化患者都要避免進食粗糙食物，如堅果、油條等，以免劃破曲張的食管胃底靜脈，引起消化道大出血。
嚴格忌酒，不要吸煙
酒的化學成分為乙醇，主要通過肝髒代謝轉變為乙醛和乙酸。乙醇和乙醛都是高活性氧化物，特別是乙醛對肝細胞具有直接破壞作用。
