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解析:乙肝患者出院後應該注意的問題

  乙肝病人出院後,應從4個方面加以注意,做好出院後的護理工作,避免乙肝的再復發。

  1、堅持連貫有序地合理用藥,完成整個療程的治療。

  在康復過程中會出現一些輕微不適(肝區不適、易疲乏、食欲不振、眼睛、皮膚輕微黃疸等),稱為肝炎後綜合征及肝炎後高膽紅素血症,一般會逐漸消失,無須特殊用藥,必要時使用中藥進行調理即可。但對於急性乙肝患者應該密切觀察病毒指標變化情況,如果乙肝病毒表面抗原半年以後都不消失,標志著病情轉向慢性,這時必須及時進行抗病毒治療。一個抗病毒治療周期,需要一年左右的時間,治療不能中斷。但切記藥物品種不宜過多,否則會增加肝髒的負擔。

  2、運動適量,循序漸進。

  肝炎病人出院時,一般僅能達到臨床痊愈(症狀消失、肝功能恢復正常)或好轉指標,肝髒病變並非完全消失。急性肝炎一般在病後6個月才能完全康復,慢性肝炎徹底治愈則需更長時間。可先做些運動動(如散步、打太極拳等),然後根據自己的體質狀況再逐漸增加運動量,但以不疲勞為原則。要保證充分的休息,午飯後最好睡1小時,每日睡眠時間不少於9小時。半年內要節制性生活,女性還應避免懷孕。

  3、定期隨訪,跟蹤治療。

  一般來講,急性肝炎出院後每兩個月檢查1次肝功及“兩對半”,到乙肝病毒指標(表面抗原、e抗原)轉陰、肝功復常後,每半年復查1次,再穩定1年,可算作徹底治愈了。慢性乙肝患者定期復查是長期堅持不懈的任務,復查的時間間隔因人而異,乙肝病毒攜帶者可半年復查1次,活動性的或治療過程中的乙肝患者每1-2個月復查一次。

  4、營養既豐富均衡也不可過剩,不宜多食肥甘厚味。

  飲食上應選擇易消化、富於營養的食物。乙肝患者可以多吃富含豐富維生素和蛋白質的新鮮蔬菜和水果,例如青菜、菠菜、黃瓜、西紅柿等蔬菜,蘋果、香蕉、西瓜、葡萄、橘子等水果。這些食物能促進肝髒的新陳代謝,對於肝髒有很大的好處,而且蔬菜和水果中含有的微量元素也是人體所必須的。

  適當多吃些富含蛋白質的食物(瘦肉、魚、蛋、奶、豆制品)、糖(米面、食用糖)、維生素(新鮮蔬菜、水果)。乙肝患者還可以吃一些含有脂肪的食物,但是也要注意適量,否則可能會造成脂肪堆積,形成脂肪肝。

  酒精可直接損害肝細胞,促進脂肪在肝細胞中沉積,並可引起肝硬化。故肝炎恢復期應絕對戒酒,慢性肝炎和肝硬化病人應終生戒酒。

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