慢性肝病患者出院後應遵循的健康指導
一、養成良好的生活習慣
1、不抽煙，不飲酒。不吃霉變的食物（尤其是花生、玉米）。
2、早睡早起，保證有足夠的睡眠時間。早起後可以通過散步或太極拳、氣功等來鍛煉身體，這樣勞逸結合，有利於進一步恢復健康。
3、生活規律並且要有節制，避免身心的過度勞累。
4、多與家人及朋友交談，溝通，處理好同親友的關系，保持良好心情。
5、要有良好的心態，積極向上正確的人生觀，敢於與頑疾作斗爭的心理素質。
二、飲食與營養
在飲食上要做到高維生素，高蛋白，足夠的熱量和低脂肪，低鹽，少刺激食物。中國傳統飲食是高熱量，低蛋白的，要改變這種不良的飲食習慣，注重蛋白的攝入。高蛋白的食物有魚、蝦、蟹、奶類、瘦肉、蛋類及豆類，一般人體每公斤體重每天需要1～2克蛋白質。脂肪高的食物會加重肝髒的負擔，也容易誘發高血脂、肥胖、脂肪肝等，不利於健康。飲食要規律，少量多餐，避免暴飲暴食。
三、肝病常見症狀的自我護理
1、食欲不振，胃部不適，應選擇味道較清淡食物，並注意多種食物的搭配，避免油膩辛辣等刺激食物；食物的性質要溫和，不宜過冷或過熱；飯量宜少，可以通過增加進餐次數來保證機體的營養供應。
2、肝區（右上腹）疼痛不適：注意休息，適當減少活動。肝區不適是各種肝病常見不良反應之一，輕度疼痛可繼續觀察；如果疼痛加劇或持續疼痛不能忍受時要及時就診。
3、肝病時各種微創手術後可能會出現體溫過高（腋溫高於37.0，口溫高於37.5），應用溫水擦身可以起到一定的降溫作用，必要時遵醫囑采用藥物降溫。多飲水不僅可以補充因出汗增多而丟失的水分，而且能促進熱量散失達到降溫的目的。發熱常伴出汗及身體虛弱，應注意臥床休息，減少活動，並及時更換衣服，床單等，保持皮膚清潔干燥。
四、中醫中藥以及保健品
肝髒疾病後，多數病人都會有一定程度的氣血虧損、陰虛、脾虛等情況，在中醫大夫的指導下可以應用八珍湯、六味地黃丸、補中益氣湯等等，也可以應用西洋參、金銀花、百合、枸杞子、大棗、陳皮等藥物泡茶飲用。對於各種保健品要在醫生的指導下合理應用。
五、定期復查：肝腎功能、電解質、血常規、：AFP（甲胎蛋白）、HBVDNA、腹部B超，並嚴格按照醫囑服藥。
