肝好，胃口好。肝髒是人體最大的消化腺，參與糖、脂肪、蛋白質、維生素等多種物質的代謝，由肝髒分泌的膽汁更是消化脂肪的最重要的消化液。一旦肝髒功能受損，就會出現惡心、厭油、食欲不振等消化道症狀。
肝好，皮膚好。白裡透紅的皮膚是所有女性追求的目標，一旦肝髒功能出現問題，內分泌也會出現紊亂，表現在皮膚上就是面色晦暗、毛發干枯。
肝好，脾氣好。從中醫角度講，肝是主疏洩的。肝功能不好，疏洩功能差，病人往往情緒不穩定，易急躁、抑郁。
如何養肝護肝？傳統醫學認為，肝主青色，綠葉蔬菜可以起到養肝的作用。肝性喜酸，常吃酸味食物對護養肝髒有很大的裨益。保護肝髒還要注意“神養”，多保持心情愉快，性格開朗。
此外，應該遠離對肝髒有損害的一些行為，比如染發劑可能對肝髒造成損傷，裝修材料中的某些物質也會傷肝。很多常用藥物，如解熱鎮痛藥及一些抗生素，都會對肝髒造成損害，日常服用應謹慎。
