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護肝達人:夏日巧養肝

  夏季來臨,護肝更需注意。俗話說,“三分治,七分養”。肝病患者的康復,醫生給予及時有效的治療固然緊要,但對自身來說.如何進行合理的調養,更為重要。為利於自已早日康復以下幾方面患者需加以注意:

  (1)積極有效地治療,在醫生指導下用藥:有些肝病患者或經濟原因、或對自身疾病認識不足、或嫌治療用藥麻煩而拖延病情;而有些患者急於求成.以為多用藥即好,到處打聽“好藥“,買了就吃。這兩者對肝病皆很不利。對於前者來說,是“小洞不補,大洞吃苦”,而後者常常造成事與願違。殊不知大多藥物要經肝髒代謝,多用、濫用藥物反會加重肝髒負擔。因此,對於肝病的治療要有積極的態度.同時又一定要注意在醫生指導下用藥。

  (2)調攝精神,正確對待疾病:一旦肝病發生,要泰然處之.以利於肝氣的疏洩、肝血的調暢.從而利於肝病的康復。如不能正確對待,終日憂郁焦慮,不但不利於康復,而且會使疾病惡化。

  (3)注意休息.勞逸適度:肝病活動期絕對臥床休息是重要的,以利減少體力消耗,促進肝髒功能恢復。一般穩定期應起居有節,進行適度的活動,如散步、打太極拳等.輕度家務勞動皆可量力而行,但不可從事繁重勞動及劇烈的活動,要防止疲勞,並注意節欲。

  (4)預防各種感染:慢性肝病患者機體免疫功能低下,在病中或病後易染上多種疾病,如感冒、支氣管炎、肺炎、泌尿系統感染等,這樣會使肝病復發或加重。因此要根據氣候變化適時增減衣服.注意起居及個人衛生,避免和感冒者接觸。

  (5)合理飲食:食物是人體生命活動的物質基礎,飲食得當可維持生理平衡,並可調整有病的機體。肝病患者飲食一般情況下以“高能量、高蛋白質、低脂肪、易消化”為原則,同時可多吃些富含維生素的食物。切勿饑飽不均,同時要忌飲酒。

  (6)定期復查:常有自我感覺良好,而肝功能等出現異常波動及病情仍在進展等情況,故應定期檢查身體,以便及時發現病情變化,為醫生治療提供依據。

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