肝髒是我們人體的一個重要解毒工具，所以我們需要學會保護肝髒的健康。那麼對乙肝患者而言，日常生活中除了定期復查，正確的用藥治療外，還需注意一些禁忌。以下是乙肝患者的禁忌。
1.禁忌過食
多吃含有高蛋白質和糖類食物的儲藏在人體各部，其中肝髒也是儲藏重點，天長日久，身體肥胖，勢必形成脂肪肝，使有病的肝髒負擔過重，促使乙肝惡化。建議乙肝患者日常飲食需均衡，多吃水果，蔬菜，適當糖類;少食動物脂肪，油炸類，鹹肉，全脂牛奶等。
2.禁忌飲酒
酒的主要成分為乙醇，而醇在肝髒內可以轉化為乙醛，他們對於肝髒都有直接的損害作用，使肝細胞發生變性和壞死。乙肝患者本身肝髒已有病變，加上飲酒可謂是雪上加霜，可以使病情加速向肝硬化，甚至肝癌方向演變。乙肝患者禁酒，戒酒是無條件的、必須的，白酒，啤酒都在禁忌范圍之內，患者在聚會場合，可以飲料，礦泉水代酒。
3.禁忌體力和腦力勞動過多勞累
體力和腦力勞動過多勞累過度使大量營養和氧氣消耗，導致肝髒能量供應大幅度減少，削弱肝髒的抗病力，乙肝病毒就會迅速擴散，破壞肝髒功能直至發生不可逆轉的病變。乙肝患者病情平穩時，主張勞逸結合，適當運動，適當休息，掌握好度數，活動以不感受到疲乏，惡心，腰痛為准，生活有規律，起居有常，不要輕易打破良好的生活規律;病情波動期，最好臥床休息，靜養康復。
4.禁忌大怒和憂郁
中醫認為肝為將軍之官，本性喜順達，舒暢，長期郁憤，可以導致肝氣郁結，肝郁化火，引起生理功能的紊亂;現代研究表明：憤怒會使人呼吸急促，血液內紅細胞數劇增，血液比正常情況下凝結加快，心動過速，這樣不僅妨礙心血管系統的健康，更影響肝髒健康。有人統計：易怒的人得冠心病的可能性比一般人高6倍，患肝病的可能性比一般人高8倍。乙肝患者務必保持心胸開闊，情緒飽滿，樂觀向上，這樣才能減輕病痛，促進機體免疫機制的增強，最終戰勝疾病。
除此之外，小編建議乙肝患者多飲水，多喝水可補充體液,增強血液循環,促進新陳代謝。每天適量運動，多做戶外活動,如散步,踏青,打球,打太極拳等,既能使人氣血通暢,促進吐故納新,強健身體,又可以怡情養肝,達到護肝保健之目的。
