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乙肝患者四個禁忌讓您對生活充滿希望和自信

  肝髒是我們人體的一個重要解毒工具,所以我們需要學會保護肝髒的健康。那麼對乙肝患者而言,日常生活中除了定期復查,正確的用藥治療外,還需注意一些禁忌。以下是乙肝患者的禁忌。

  1.禁忌過食

  多吃含有高蛋白質和糖類食物的儲藏在人體各部,其中肝髒也是儲藏重點,天長日久,身體肥胖,勢必形成脂肪肝,使有病的肝髒負擔過重,促使乙肝惡化。建議乙肝患者日常飲食需均衡,多吃水果,蔬菜,適當糖類;少食動物脂肪,油炸類,鹹肉,全脂牛奶等。

  2.禁忌飲酒

  酒的主要成分為乙醇,而醇在肝髒內可以轉化為乙醛,他們對於肝髒都有直接的損害作用,使肝細胞發生變性和壞死。乙肝患者本身肝髒已有病變,加上飲酒可謂是雪上加霜,可以使病情加速向肝硬化,甚至肝癌方向演變。乙肝患者禁酒,戒酒是無條件的、必須的,白酒,啤酒都在禁忌范圍之內,患者在聚會場合,可以飲料,礦泉水代酒。

  3.禁忌體力和腦力勞動過多勞累

  體力和腦力勞動過多勞累過度使大量營養和氧氣消耗,導致肝髒能量供應大幅度減少,削弱肝髒的抗病力,乙肝病毒就會迅速擴散,破壞肝髒功能直至發生不可逆轉的病變。乙肝患者病情平穩時,主張勞逸結合,適當運動,適當休息,掌握好度數,活動以不感受到疲乏,惡心,腰痛為准,生活有規律,起居有常,不要輕易打破良好的生活規律;病情波動期,最好臥床休息,靜養康復。

  4.禁忌大怒和憂郁

  中醫認為肝為將軍之官,本性喜順達,舒暢,長期郁憤,可以導致肝氣郁結,肝郁化火,引起生理功能的紊亂;現代研究表明:憤怒會使人呼吸急促,血液內紅細胞數劇增,血液比正常情況下凝結加快,心動過速,這樣不僅妨礙心血管系統的健康,更影響肝髒健康。有人統計:易怒的人得冠心病的可能性比一般人高6倍,患肝病的可能性比一般人高8倍。乙肝患者務必保持心胸開闊,情緒飽滿,樂觀向上,這樣才能減輕病痛,促進機體免疫機制的增強,最終戰勝疾病。

  除此之外,小編建議乙肝患者多飲水,多喝水可補充體液,增強血液循環,促進新陳代謝。每天適量運動,多做戶外活動,如散步,踏青,打球,打太極拳等,既能使人氣血通暢,促進吐故納新,強健身體,又可以怡情養肝,達到護肝保健之目的。

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