春季養肝 多食紅棗枸杞湯
中山大學附屬第一醫院中醫科副教授張詩軍提醒，由於大部分患者復發無症狀，所以乙肝病毒攜帶者在春季進行肝功能檢查很有必要。
“春天本身就是四季裡的‘多病之季’，因為萬物復蘇、氣候多變，容易誘發過敏性鼻炎、過敏性哮喘、流行性感冒等常見疾病，另外，肝病也多在春季復發。”張詩軍告訴記者，廣東的春天較暖和，細菌、病毒繁殖迅速；另外，進入二三月以後，逐漸會有春雨連綿，濕氣較重，而“風熱之邪”和“風寒之邪”都可能引起肝病復發。
“由於大部分慢性乙肝復發無症狀，要及時發現肝病復發，最好的方法就是在氣候明顯變化的春季定期進行肝功能檢查。尤其是乙肝病毒攜帶者或慢性乙肝長時間無症狀者，更應重視肝功能復查。”張詩軍說。
專家指出，為此，肝病患者應注意飲食、起居規律，並且盡量避免過度勞累。這一時期應早睡早起、清晨練太極拳或散步養生。除此，春寒料峭，乙肝患者依然應注重保暖防寒，以免邪氣入侵而導致肝病復發。
按中醫理論，乙肝患者之所以春天發病，與冬天養藏沒做好，沒給春天打好基礎有關，所謂“冬不藏精，春必病溫”。所以，依據陰陽四時的變化調養很重要。在乙肝的治療方面，春天也是治療療效較好的時期，這一時期如果治療或調養有效，將為該病的穩定控制和病情減緩打下扎實基礎。在中醫著作《素問·髒氣法時論》中，對肝病的季節規律有如下闡述：“病在肝，愈於夏，夏不愈，甚於秋；秋不死，持於冬，起於春，禁當風。”
