“開春以來，因肝硬化導致消化道出血甚至嘔血的病人，比往年同期增加了一倍。”昨天記者從珠江醫院獲悉。
運動量過大 肝供血不足
沒有烈日和寒風的春天來了，廣州人也抓緊時間爬山遠足春游踏青， 但對於患有乙肝、肝硬化等肝病的病人，春游的體力強度要安排適當不可過度勞累。珠江醫院肝膽外科主任高毅教授強調，“肝病最怕勞累，人體站著時對肝髒的供血量比躺著時少1/3，走和跑時，對肝髒的供血量更低，所以春游中肝病人切忌運動量過大，郊游時最好少安排爬山等高體力強度的活動，游玩時間和強度都要適量，不要跑跳不要太過勞累，如果玩得大汗淋漓，那就是過度了。”他建議肝病患者最好以有氧運動作為鍛煉方式，“例如快走20分鐘，出微汗為適度。”
春季增加肝功復查頻率
“今年春季氣候波動大，反復不定，時冷時熱也是肝病病人增加的原因之一。”高毅教授介紹。“因為肝病患者怕天氣冷，天氣冷要吃高熱量的東西御寒，會加重肝髒負擔。另外剛過完春節長假，春節期間休息容易不規律，吃油膩的東西多，加上喝酒，容易造成肝功能下降。”
“春季有肝病的人復查肝功要比平常勤一點。”高毅教授建議，平時穩定的病人一般2個月復查一次，但在春季最好3~4周就復查一次，以防病情加重。
