一、傷“肝”行為
1、喝酒應酬最傷肝
許多30歲到55歲的男士，從脈象看肝腎功能和腸胃功能都不好，再到醫院檢查大多都是血脂高、脂肪肝、高血壓、糖尿病、心肌缺血。他們總是問：為什麼自己正當壯年，健康卻出了這麼大的問題？關鍵就在應酬時不可避免地喝酒、吃肉、進食太過油膩。長期如此，內髒負擔過重，血脂就不能充分代謝，就會沉積，哪裡沉積多，哪裡就會先出問題。
有報道說，一般人的肝髒24小時只能分解50毫升的酒精，相當於2兩白酒，因此，喝酒最傷肝。很多來看病的夫婦都說，他們經常為喝酒應酬吵架。其實吵架解決不了問題，大多數男人都是違心地往肚子裡灌酒精，妻子一句“老公辛苦了，我給你做一碗醒酒湯吧”，效果一定比橫眉冷對強得多。
