丙型肝炎與乙型肝炎不同，丙型肝炎是經血液、性接觸、母嬰及日常生活接觸等途徑傳播的一種肝髒疾病。在臨床上約有4O%-70%丙型肝炎病毒感染者無任何不適症狀，只有血清轉氨酶升高患者在求治其他疾病或體檢時才被意外發現，極少患者會出現疲乏無力、食欲減退，類似亞健康的表現。丙型肝炎均有向慢性肝炎及肝硬化發展的傾向，其發生率比乙肝更高，發展為原發性肝癌的危險性更大。因為丙型肝炎臨床表現的隱匿性，普通的肝功能檢查幾乎查不出任何異常，使很多丙型肝炎患者漏診。了解丙肝走健康之路
丙肝患者的自我調護:
病毒性肝炎患者的自我護理?
盡量把治療時間安排在沒有重大事件的時間
出現任何病情變化要及時通知醫生
使用保肝/降酶藥或保健品之前要征得醫生的同意
切莫擅自更改治療方案，擅自停藥
正確處理治療的不良反應，堅持完成整個治療療程對於療效最大化至關重要
酒精：不碰為好
對於肝炎患者，沒有飲酒的“安全量”，對於某些患者，即使是少量酒精也會加速肝病的惡化
把酒精想象成肝髒有害的毒物，並注意以下事項：
1:飲酒越多，肝損傷越重，甚至導致肝硬化和其他如肝癌在內的並發症
2:酒精會干擾肝炎的治療
3:酒精會減弱免疫系統的功能，提高病毒水平，免疫力低下易導致病毒攻擊肝髒
對有些人來說，禁酒是患乙肝以後最難克服。他們認為飲酒是社交和放松的需要，如果自己的朋友、家人、同事也喝酒的話，戒酒就更加困難。為了自己的健康考慮，您可以要求您的家人和朋友不要在您面前飲酒。
保持有益肝髒的健康飲食
雖然營養不良很少會引起肝髒病變，但均衡的飲食習慣能保證機體良好的營養供給，有利於幫助受損肝細胞再生，生成新的肝髒細胞。因此，營養也是慢性肝炎治療中非常重要的組成部分。
保持飲食健康小常識：
品種多樣，平衡飲食。品種多樣，就能得到身體所需的維生素和礦物質。請醫生或健康專業人員為您提供基本食物種類和就餐次數指南。
少吃垃圾食品(如油炸食物、巧克力)。有時，由於時間緊迫，您可能想吃垃圾食品，但是任何人——尤其是乙肝患者必須盡量避免這些食品。這些食品營養元素很少，但脂肪含量很高。一般來說，低脂、低膽固醇的飲食才對健康有利。
減少咖啡因和糖。有些人在疲勞時總想吃含糖食品和含咖啡因飲料來提神。這些食品和飲料適量飲用是可以的。但是咖啡因會引起脫水，而高糖飲食會引起諸如肥胖、心髒病和糖尿病等問題。如果給不想放棄早晨的一杯咖啡，那麼請喝過咖啡後喝一、兩杯水。不要限制蛋白質吸收。有些患者認為應限制蛋白質攝入量以保護肝髒功能。其實只有那些肝硬化患者限量蛋白質攝入量。盡量多攝入些肉、雞蛋、奶酪或魚類等蛋白質，除非醫生另有建議，不應選用低蛋白飲食。
選擇低脂源的蛋白質。如果您擔心飲食中脂肪含量過高，應將紅肉的攝入次數控制到每周一至二次。雖然紅肉蛋白質含量高，但這類食物也富含飽和脂肪。大量飲水。整天要飲水，保持身體不缺水。
適量用鹽和其他含鈉產品，減少高血壓的危險。
保持健康體重，減少高血壓、心髒病、中風及某些癌症和糖尿病的危險。
體育鍛煉
雖然鍛煉不會清除病毒，但能使您一直保持健康，鍛煉好處很多，包括：
1:增強免疫系統，有助於防止或減緩肝硬化的發展
2:減輕疲勞和抑郁
3:增強記憶力和注意力
4:減輕全身疼痛和肌肉痙攣
5:減輕壓力，有利放松
6:改善心髒功能和全身循環
體育鍛煉注意事項：
1:散散步、游泳、打太極、修練瑜伽等比較適合
2:鍛煉前，征詢醫生這樣的項目是否適合您
3:開始時要緩，根據您每天的感覺作出調整
4:過度鍛煉或是強制鍛煉都會削弱您的免疫力
