環球肝病網 >> 肝部疾病 >> 肝囊腫 >> 調理肝囊腫 教你9款冬季“養肝粥”

調理肝囊腫 教你9款冬季“養肝粥”

  大家應該都知道肝髒是人體最重要的排毒器官,正常腸胃裡所吸收的有毒物質都要在肝髒裡進行解毒,然後再由其他器官排出體外,所以大家再平時一定要保護好自己的肝髒。

  肝髒長期以來一直為人體工作著,如果大家平時不養好自己的肝髒的話,一旦肝髒超負荷工作的話,那麼會導致人體的大毒素無法排解出去。所以大家在平時一定要養好自己的肝髒。

  肝髒的主要功能是代謝,代謝功能出現異常,則會造成四肢乏力,懶言少動,即使吃的不多也會止不住地發胖,造成惡性循環。如果肝氣不舒,人的周身氣血運行便會紊亂,女性就會變得暴躁易怒,胸脅疼痛,而且還帶有月經失調的現象。這裡我們就來推薦幾款“養肝粥”,您不妨試一試。

  1、芹菜粥

  原料:芹菜150克,粳米100克。

  做法:將芹菜連根洗淨,加水熬煮,取汁與粳米同煮粥服用。

  功效:上火頭痛、眩暈目赤,此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥,對調養肝髒、降低血壓、減少煩躁有一定好處。

  2、菠菜粥

  原料:菠菜250克,粳米250克,食鹽,味精各適量。

  做法:將菠菜洗淨,在沸水中燙一下,切段;粳米放鍋內,加水適量,煎熬至粳米熟時,將菠菜放入粥中,繼續煎熬直至成粥時停火;再放入食鹽、味精即成。

  功效:菠菜粥對因肝陰不足引起的高血壓、頭痛目眩、貧血、糖尿病都有較好輔助治療作用。

  3、菊花粥

  原料:菊花15克,粳米100克。

  做法:菊花洗淨,粳米淘洗干淨。菊花、粳米放鍋中,加適量清水,加蓋,旺火煮沸,文火熬至成粥即可。

  功效:該粥散風熱、清肝火、降血壓。適用於頭暈、頭痛、目赤、疔瘡腫毒、原發性高血壓等。

調理肝囊腫 教你9款冬季“養肝粥”

  4、梅花粥

  原料:白梅花5克,粳米80克。

  做法:先將粳米煮成粥,再加入白梅花,煮沸兩三分鐘即可,每餐吃一碗,可連續吃三五天。

  功效:梅花性平,能舒肝理氣,激發食欲。食欲減退者食用效果頗佳,健康者食用則精力倍增。

  5、桑椹粥

  原料:桑椹30克(鮮桑椹用60克),糯米60克,冰糖適量。

  做法:將桑椹洗干淨,與糯米同煮,待煮熟後加入冰糖。

  功效:該粥可以滋補肝陰、養血明目。適用於肝腎虧虛引起的頭暈眼花、失眠多夢、耳鳴腰酸、須發早白等。

  6、決明子粥

  原料:決明子10克,大米60克,冰糖少量。

  做法:先將決明子加水煎煮取汁適量。然後用其汁和大米同煮,成粥後加入冰糖即成。

  功效:該粥清肝明目、通便。適用於目赤紅腫、畏光多淚、高血壓、高血脂、習慣性便秘等。

  7、荠菜粥

  原料:大米,芥菜。

  做法:大米加水煮沸後,加入適量荠菜,煮沸後轉文火熬煮成粥。可每日食1~2碗。

  功效:此粥有涼血止血、清肝明目的作用,適合高血壓、熱淋、小便不利、尿濁、肝熱目赤以及女性月經過多、崩漏者食用。

  8、胡蘿卜粥

  原料:大米,胡蘿卜。

  做法:將大米與胡蘿卜絲放入水中煮成粥,早、晚食用。

  功效:此粥有利於消除煩躁和降低血壓,還有助於麻疹患者解表透疹。

  9、豬肝綠豆粥

  原料:豬肺,大米,綠豆。

  做法:將綠豆、大米洗淨後,放入鍋內加水同煮,大火煮沸後再改用小火慢熬,熬至八分熟時,將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮,熟後加入適量的鹽和味精即成。

  功效:此粥具有補肝養血、清熱明目、美容潤膚的作用,適合臉色蠟黃、視力減退、視物模糊的體弱者經常食用。

Copyright © 環球肝病網 All Rights Reserved