對於酒精肝患者來說，合理的飲食是很關鍵的，尤其在水果的選擇上，那麼，有哪些水果是比較適合酒精肝患者?水果是我們生活中必不可少的，既美味又富含營養，人體內很多的營養物質都是要從水果中獲取的，而對於肝髒有問題的酒精肝患者在飲食上是要注意的，哪些是酒精肝注意選擇的水果，既能補充身體所需要的營養元素，又不會對肝髒有什麼傷害呢?下面就一起來看看吧。
1.蘋果：
酒精肝注意要多食蘋果，蘋果中不僅富含豐富的纖維素和礦物質，還含有多種維生素等營養成分，具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。
2.香蕉：
香蕉含有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C、膳食纖維等，有促進肝細胞再生、提高免疫力、保護肝髒的功效。
3.葡萄：
葡萄中含有多種維生素和多種微量元素，不但具有補氣血、強筋骨、益肝陰、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除煩解渴的功效;而且所含的多酚類物質是天然的自由基清除劑，具有很強的抗氧化活性，可以有效地調整肝髒細胞的功能，抵御或減少自由基對它們的傷害。
4.石榴：
石榴中含有維生素C、B族維生素、有機酸、糖類、蛋白質、脂肪以及鈣、磷、鉀等多種人體所需的營養成分，具有生津止渴，收斂固澀，止瀉止血的功效，特別適合有出血傾向的酒精肝患者食用。
5.荔枝：
荔枝中含有豐富的糖分、蛋白質、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等多種微量元素，不僅具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神、止呃逆，止腹瀉的功效，而且還有補腦健身、開胃益脾、促進食欲之功效。
6.烏梅：
酒精肝注意多食烏梅，烏梅是補肝斂肝的良藥，不僅具有“和肝氣，養肝血”的功效，而且還能加強肝髒的解毒能力，進而達到柔肝、調肝、養肝的功效。
上述這些水果在我們的生活當中很常見，您現在應該清楚了吧，酒精肝患者在康復期間可以適當的吃一些，還有非常重要的就是要戒酒，酒精對肝髒的傷害依然是比較的大了，在酒精肝的康復期間是要切記不可再飲酒的，大家別忘了哦。
