飲酒已經成了現代人不可或缺的生活方式之一，如同學聚會時、應酬時，總少不了要喝酒，有些常年飲酒的人患上酒精肝的不在少數，對於患有酒精肝的患者來說，在康復治療期間吃什麼對自己的肝髒好呢?下面我們一起來看看如何進行酒精肝保健吧。
對於一般患有酒精肝的患者來說，在日常的飲食中吃以下幾種食物是比較的好的：
1、酒精肝保健應多吃蛋白質含量豐富的食物：
蛋白有促進肝細胞修復與再生的功能，所以得了酒精肝應多吃蛋白質含量豐富的食物，如大豆、豆制品、海產品、牛奶等。
2、酒精肝保健應多吃低脂肪食物：
高脂肪食物會加重肝髒負擔，對病情不利，而低脂肪飲食可以適當緩解惡心、嘔吐、腹脹等消化道症狀，所以得了酒精肝應多吃低脂肪食物。
3、酒精肝保健應多吃富含礦物質的食物：
研究發現硒、鐵等礦物質具有抗癌、抗腫瘤的作用，所以得了酒精肝宜多吃些含硒、含鐵的食物，如蘑菇、雞蛋、菠菜、肉、海產品等，以防止罕見癌變的發生。
4、酒精肝患者應多吃維生素含量豐富的食物：
維生素不僅是維持人體生命活動、保持人體健康的重要活性物質，而且還可有加快肝細胞修復與再生，以及輔助抗腫瘤、抗癌的作用，所以得了酒精肝應多吃維生素含量豐富的食物，如新鮮的水果、蔬菜。
5、酒精肝患者還應多吃可以提高免疫力的食物：
如山藥、烏龜、香菇、猕猴桃、無花果、蘋果、沙丁魚、蜂蜜、牛奶、豬肝等，以增強機體免疫功能、增強機體抗病能力，從而利於機體早日康復。
看完小編的介紹，您對酒精肝患者的飲食注意事項應該清楚了吧，希望能引起您的重視哦，小編提醒酒精肝患者，有意識的多吃一些這些食物是對肝髒的修復是有諸多好處的，不可因為是自己的喜好而貪吃一些食物，也不可不吃一些對肝髒大有裨益的食物。
