早期肝硬化雖然不至於威脅人的性命，但是預防保健也是不能小看的，那麼，肝硬化怎樣預防保健?這就需要患者對症預防護理，及對患者進行健，下面為您詳細介紹一下。
一、對症護理肝硬化患者
1.飲食以高糖、高蛋白、低脂肪、低鹽、多維生素軟食，忌吃粗糙過硬食物。
2.伴有水腫和腹水的患者應限制水和鹽攝入(每日3-9g)。
3.肝功能不全昏迷期或血氨升高時，限制蛋白在每日30 g左右。
二、護理肝硬化患者要注意病情的觀察
1.根據病情隨時觀察肝硬化患者的神志、表情、性格變化以及撲翼樣震顫等肝昏迷先兆表現。
2.對躁動不安的肝硬化患者，應用約束帶、床欄等保護性措施，以免墜床。
3.觀察鼻、牙龈、胃腸等出血傾向，若肝硬化患者有嘔血及便血時，做好記錄，及時與醫師聯系作對症處理。
三、護理肝硬化患者要進行健康指導
—、肝硬化的護理首先是要每天定時量體重並記錄下來，便可以知道水腫及腹水改善的狀況
二、此外，肝硬化的患者要戒酒、戒煙、戒槟榔。因為酒精會破壞肝細胞，長久下來可能會導致肝髒纖維化。
三、患者要遵照醫師的指示，按時服藥，切勿自行服用來路不明的成藥或聽信偏方，以免增加肝髒的負擔。
四、肝硬化病人要選擇正確的飲食：
a.肝硬化患者補充適當的蛋白質：蛋白質主要的代謝器官為肝髒，代謝產物主要為白蛋白。許多的蛋白質分解後都再由肝髒合成，作為血液成分的蛋白質，所以肝髒假如出現問題，相對在代謝上面也會出現問題。所以給予高蛋白飲食，主要是讓已經受傷的肝髒細胞能夠恢復活性而促進肝髒細胞再生，進而保護肝髒。可以選擇的食物為：鮮奶、雞蛋、瘦肉、魚肉、豆腐、豆干等。
b.病人不要喝太多少、少吃低鹽食物：為治療腹水的方法之—。有些食物例如像餅干、面包、零嘴、蜜餞、罐頭類、腌制食物、運動飲料及加入大量調味料的食物，皆含較多的鈉鹽，建議盡量少食用。另外還可選擇用無鹽醬油來烹煮食物，並且依照醫師的指示及個人身體狀況的不同，加入規定內的鹽分及水分並注意及記錄水份之攝取及排出是否平衡。假如限制了水份和鈉鹽的攝取和休息後，腹水就會漸漸的消退。
c.要充分補充醣類食物：醣分是日常飲食中主要成分，也是供給人體熱量的主要來源。當醣份進入人體內，會先變成葡萄糖，在經過門靜脈進入肝，肝內合成肝醣，然後氧化之後，醣類就能維持肝髒細胞本身肝醣的含量而且還可減少蛋白質的消耗及減輕肝髒負擔。主要由米飯、水果和甜食供給。
d.多多攝取維生素豐富的食物：維生素可以幫助消化，減少脂肪堆積，消除疲勞、增加肝髒細胞的抵抗及再生能力等功能，所以病人要常吃含維生素豐富的蔬菜、水果、五谷雜糧等食物。
e.建議少量多餐且細嚼慢咽，避免食用油炸、辛辣、刺激、過冷過燙的食物還有容易脹氣的食物如：面食、面包、蛋糕、洋蔥、核桃、韭菜、花生等。假如出現食道靜脈曲張了，建議選擇細軟而且容易消化的食物，如湯類、烹煮比較久的軟飯，盡量不要吃含有大量粗纖維或體積較大、較硬(番石榴、芹菜)、有菱有角、較多小骨頭及魚刺較多的食物，因為食道靜脈脆弱而且容易受傷，加上凝血機能很差，出血後很危險。
五、觀察有無出血的現象：呼吸喘、頭暈、心跳加快、冒冷汗、臉色蒼白、吐血或解黑便、血便等都是出血的征兆，應趕快到醫院就醫。
肝硬化的預防保健您了解了嗎?早起的肝硬化不需特別著急，只要好好地治療在結合上面的預防便可。
