肝硬化是消化內科常見的慢性疾病，早期患者的症狀相對較輕，僅有乏力、易疲勞、食欲減退、腹脹、便秘或肝區隱痛等症狀。隨著病情發展至晚期，以上症狀會逐漸加重，甚至還可能會並發某些嚴重的並發症，如腹水、慢性出血、肝性腦病等，從而危及到患者的生命。為了促進患者早日康復，除了要及早發現及早治療外，患者自身掌握一些日常養生保健措施也有助於疾病的康復。
1.積極預防：肝硬化是由多種原因引起，常見的有肝炎、酒精肝、肝吸蟲等，因此患者要重視對各種原發病的防治，積極預防和治療慢性肝炎、血吸蟲病、胃腸道感染，避免接觸和應用對肝髒有毒的物質，減少致病因素。
2.情緒穩定：中醫講怒傷肝，可見肝髒與精神情志的關系非常密切。情緒不佳，精神抑郁，暴怒激動均可影響肝的機能，加速病變的發展。樹立堅強意志，心情開朗，振作精神，消除思想負擔，會有益於病情改善。
3.動靜結合：肝硬化晚期肝髒的代償功能減退，如果並發腹水或感染時應絕對臥床休息。在肝髒的代償功能充沛、病情穩定期可做些輕松工作或適當活動，多進行有益的體育鍛煉，如散步、做保健操、打太極拳、練氣功等，活動量以不感覺到疲勞為度。
4.用藥從簡：人吃進去的藥物多數是在肝髒代謝的，如果在患病期間盲目過多地濫用一些藥物，無疑會加重肝髒負擔，不利於肝硬化的恢復。對肝髒有害的藥物如異煙肼、巴比妥類應慎用或忌用。
5.戒煙酒：酒精肝就是由長期大量飲酒引起的，酒能助火動血，長期飲酒，尤其是烈性酒，可導致酒精性肝硬化。因此，飲酒可使肝硬化患者病情加重，並容易引起出血。長期吸煙不利於肝病的穩定和恢復，可加快肝硬化的進程，有促發肝癌的危險。
6.飲食調護：肝硬化患者的飲食應以低脂、高蛋白、高維生素和易於消化的飲食為宜。進食應定時、定量、有節制。早期可多吃豆制品、水果、新鮮蔬菜，適當進食糖類、雞蛋、魚類、瘦肉;當肝功能顯著減退並有肝昏迷先兆時，應適當控制蛋白質的攝入，提倡低鹽飲食或忌鹽飲食。食鹽每日攝入量應不超過1～1.5克，飲水量在2000毫升內，嚴重腹水時，食鹽攝入量應控制在500mg以內，水攝入量在1000ml以內。應忌食辛辣刺激之品和堅硬生冷食物，不宜進食過熱食物以防並發出血。
綜上所述，以上是關於肝硬化患者日常生活養生保健的相關介紹，希望肝硬化患者在患病期間多注意自身的保健，促進疾病的早日康復。
