酒精肝看其字面意思就知道是由於經常喝酒的原因而導致的肝髒疾病，近幾年來由於人們的生活壓力越來越大，人們的生活水平也越來越好，導致酒精肝的發病幾率也越來越高，導致酒精肝的主要原因是喝酒，但是除了喝酒之外還有很多的原因，下面一一為大家分析。
飲酒過量：如果長期大量飲酒，不但會對肝髒造成損害，同時還會引發酒精性肝病，肥胖、糖尿病、高血脂、高血壓等疾病。
運動減少：現今是以車為代步工具的時代，平時沒有時間運動，導致代謝不利，加之飲食結構中脂肪攝入增多的改變，很多人出現了代謝綜合症。每星期應運動三至四次，每次持續45分鐘以上，以輕微出汗為宜，有助於代謝功能的改善。
解酒誤區：有長期大量飲酒習慣或酒桌應酬較多的人，應在酒前酒後正確服用解酒保肝的中成藥。酒精性肝病患者，需要精選一至兩種保肝藥進行治療，如中成藥葵花護肝片，其組方中的五味子能誘導增強肝髒代謝酒精的細胞色素，柴胡、茵陳能同時提高肝髒解毒與再生能力，板藍根、豬膽粉、綠豆等成分共同降酶保肝。
延誤治療：單純的輕度酒精性脂肪肝，戒酒後，容易恢復，但由於患者對自身疾病認識不足，往往錯過最佳治療時機。長期飲酒或應酬多的酒精肝高危人群則應提高保健意識，定期體檢，預防，做到早發現、早治療。
通過上面的介紹可以看出引發酒精肝的原因是有很多的，如果大家不想被酒精肝所困擾，就應該減少飲酒量，而且平時還要加強身體鍛煉提高自身對疾病的免疫能力，當患者在生活中發現肝有不適的時候要及時接受治療，以免耽誤最佳的治療時間。
