喝酒是我們生活中必不可少的，無論是入睡前小酌一杯紅酒入眠，還是聚會應酬、升職加薪、結婚喪禮等等場合，都離不開喝酒這件事兒。
但“小酒怡情，大酒傷身”的道理大家都懂，卻總會遇到“感情深，一口悶；感情淺，舔一舔；感情厚，喝不夠；感情薄，喝不著；感情鐵，喝出血。”“量小非君子，無毒不丈夫”這些勸酒的段子手、老江湖……你呢，要麼愛面子，要麼自己逞能總是把自己逼上“絕路”，一股兒“不上梁山非好漢”的架勢。
過度飲酒的危害相信你都快爛熟於心了，醒來後的宿醉感總是讓你痛下決心，不會再喝大了，結果呢，喝酒的時候又不是你了！急性酒精中毒是日常生活中最常見的中毒之一，如何急救，會有哪些表現，是每天都在酒裡扎堆的你必備的技能。本期“賈大成聊急救”就教你學習急性酒精中毒的家庭急救措施。
首先明確急性酒精中毒——亦稱急性乙醇中毒，是日常生活中最常見的中毒之一，由於飲酒過量導致中樞神經系統以及呼吸、循環系統的功能紊亂，重者可因呼吸中樞麻痺而死亡。
喝酒的危害
據世界衛生組織一組數據顯示，由酒精引起的死亡率和發病率，是麻疹和瘧疾的總和，而且也高於吸煙引起的死亡率和發病率。世衛的數據統計，有60種疾病是由於飲酒不健康造成的。在中國，每年有114100人死於酒精中毒，占總死亡率的1.3％；致殘2737000人，占總致殘率的3.0％。
著名的生理學家魯布耐爾曾說，飲用啤酒和白酒而死亡的人數比溺水而死的人數要多得多。根據各種不同的統計資料，飲酒者的平均壽命比不飲酒者的要短10-20年。
長期飲酒會引發肝硬化、中風、高血壓、心髒疾病和癌症。而短期內會造成認知失調和反應遲鈍，引起死亡、受傷和交通事故等。除此之外，飲酒還容易誘發家庭暴力和犯罪。
而據最近的一項研究顯示，即使適度飲酒也會增加乳腺癌和腸癌發生的幾率。僅在2012年，新西蘭80歲以下的人群中，有236個癌症致死案例的元凶就是酒精。
附：喝酒最傷身時刻表
英國《每日郵報》最新載文，刊出了多位專家總結出的不同時間點酒精對人體的影響。
晚上8點：飲酒後最易興奮
晚上10點：酒後口無遮攔
晚上11點：最不適宜喝威士忌
午夜12點：女性醉酒更快
凌晨2點：酒後大吃燒烤很危險
凌晨4點：影響睡眠
上午7點：酒後脫水導致頭痛
上午9點：油炸食物加重宿醉症狀
上午11點：一天中感覺最難受。
下午1點：身體開始恢復
小結：上述數據足夠給我們敲醒警鐘，怡情的酒量是可以實現活躍氣氛、聯絡感情、促進睡眠等作用的，如果過量飲酒就會危及生命健康，用酒精麻痺自己並非解決問題的最佳途徑，請大家理性飲酒。
判斷急性酒精中毒
喝酒後每個人的表現各不相同，如倒頭就睡、哭、胡言亂語、撒酒瘋、唱歌等等，但這些其實不必太過擔心，它們都可以靠機體自身的代謝進行調節。但如果喝酒後處於昏睡狀態，而且叫也叫不醒，就該叫救護車了！喝酒前一定要衡量下自己的酒量，醉酒後洋相百出還是其次，嚴重者甚至會危及生命，切不可大意。
男女飲酒的標准量是多少？世界衛生組織國際協作研究指出，正常情況下，男性每日攝入的純酒精量應不超過20克，而中國現行的安全飲用標准是日酒精攝入量不超過15克，女性攝入量應該更少一些。
我們如何計算自己的酒量？推薦給大家一個攝入量計算公式：飲酒量×酒精濃度×0.8=酒精攝入量。舉個例子，常見的啤酒為原麥汁11度，其酒精含量為3.7度。如此算來，啤酒一天飲用量不要超過兩聽(相當於500ml玻璃瓶的一瓶)。
我們到底該如何判斷醉酒的程度，哪些人是需要急救的？讓急救專家告訴你吧！北京急救中心資深急救專家、知名微博大V賈大成在《120醫生教您學急救》中寫到，如何判斷急性酒精中毒。其實，急性酒精中毒判斷是比較容易的，可以從以下三個方面進行判斷。
1.有飲酒過量史（各人對酒精的耐受量差異較大）呼出的氣體或是嘔吐物有濃烈的酒味。
2.急性酒精中毒的表現可分為三期：
○興奮期：可出現面色潮紅、頭暈、欣快感、言語增多、粗魯無禮、感情用事、自制力差、有的則安然入睡。此期，血中酒精濃度可到達0.5-1.5克/升（50-150毫克%）。
○共濟失調：可表現為動作笨拙、步態不穩、語無倫次且含混不清、惡心嘔吐、脈搏有力、心率增快、血壓增高。此期，血中酒精濃度可到達1.5-2.5克/升（150-250毫克%）
○昏迷期：可表現意識不清、呼之不應、推之不醒、面色蒼白、血壓下降等，可因呼吸麻痺而死亡。此期，血中酒精濃度可到2.5克/升（250毫克%）以上。
3.急性酒精中毒，還可導致急性胃黏膜損傷，或因劇烈嘔吐導致贲門撕裂症，二者均表現為急性上消化道出血，嘔吐物中有咖啡色或鮮紅色液體；還可誘發急性胰腺炎、急性肝壞死（急性重型肝炎）、心絞痛、急性心肌梗死、急性腦血管病、肺炎、跌傷等；還可發生傷人毀物等事件。
小結：一般葡萄灑含酒精量為10%-15%，白酒40%-60%。成人中毒量70-80ml，致死量250-500ml；兒童致死量25ml；嬰兒6ml以上亦可致死。在日常飲酒應酬中，要注意酒精的攝入量，避免飲酒過量導致發生的一系列的危害。嬰兒誤飲酒致死的案例不在少數，因此千萬不要給嬰兒飲酒，有孩子的家庭要注意藏酒的位置，避免孩子們由於好奇嘗試而釀成無法挽救的悲劇。
急性酒精中毒的急救
急性酒精中毒分三期，興奮期、共濟失調期、昏迷期，因此急性酒精中毒的家庭急救也從這三個角度去處理。
第一，興奮期與共濟失調期的處理
1.取臥位休息、保持安靜，注意保暖、避免受涼。
2.可以催吐，以減少機體對酒精的吸收，並減輕不適感。
3.可以吃梨、橘子、西瓜、蘿卜等，均有解酒作用。水果蔬菜有豐富的維他命c、維他命b群、果糖、葡萄糖，都可以作為酒精分解時的潤滑劑，具有保護肝髒的作用。
4.必要時，撥打急救電話——120。
第二，昏迷期處理
1.取“穩定側臥位”，以防因嘔吐造成的窒息。
2.注意保暖，避免受涼。
3.禁止催吐或口服洗胃，以免導致窒息。
4.及時撥打急救電話——120。
第三，撥打急救電話——120
如出現吐血、胸痛、腹痛、外傷等情況，除做相應的處理外，應及時撥打急救電話——120。
小結：喝酒對人體的傷害是全面的，尤其空腹喝酒摧殘更大。如果應酬是必不可少的，那麼學會喝酒，懂得控制喝酒的量是至關重要的。當飲酒過量導致發生嘔血、昏迷、腹痛等情況時，一定第一時間送醫院進行診治，以免危及生命安全。
