任何一種疾病都會有輕重之分，同樣的，酒精肝這種發生在肝髒的疾病也不例外，輕度酒精肝可以不用去醫院治療，自己注意飲食上的合理性，不飲酒，很快的患者就可以擺脫酒精肝的困擾。
1、早期診治，大量飲酒引起脂肪肝的最低時限為5年，引起肝硬化的最低時限為10～15年。大量飲酒是酒精肝發展為肝纖維化、肝硬變的高危因素。
如不進行有效的輕度酒精肝的治療，可進一步發展成酒精性肝炎、酒精性肝硬化。因此，要早期診斷進行輕度酒精肝治療，阻止其進一步發展惡化。
2、注重飲食，輕度酒精肝的治療基本原則是結構合理，均衡飲食。堅持以植物性食物為主、動物性食物為輔的方案，符合低熱量(不超過標准體重的熱量要求)、低脂肪(盡可能避免煎炸食物)、高蛋白(盡可能選用大豆、魚蝦等優質蛋白)、高纖維素(粗糧或富含纖維素的蔬菜)、多維生素、少鹽的原則。
少吃鹽對於輕度酒精肝患者也是比較重要的一項，吃的鹽歸於多就會導致人體水鹽不能達到平衡，最終會非常的痛苦難耐，輕度酒精肝患者不要自暴自棄，少喝酒，少吃鹽，很快你就會好了。
