肝纖維化是肝髒疾病發展的一種病理轉變，肝纖維化不是一種獨立的疾病，很多人都想預防這樣的肝髒疾病，但是因為不知道其病因，所以無從下手預防。那麼肝纖維化怎麼預防呢？病因是什麼？
怎麼預防肝纖維化
1、慎重用藥
對肝髒有害的藥物要慎用或忌用。盲目過多地濫用藥物，會加重肝髒負擔，從而不利於肝髒的恢復。
2、戒煙戒酒
肝纖維化的預防應以戒煙戒酒為重。長期吸煙不利於病情的穩定和恢復，容易促進肝癌的發生；長期飲酒，容易導致酒精性肝硬化，並使肝硬化患者病情加重，容易引起出血。
3、飲食調理
肝纖維化飲食應以清淡、易消化為宜，吃富含蛋白、維生素的食物，多吃含鋅、鎂豐富的食物，少吃油膩、油炸、腌制品、發霉的食物及含有人工色素、人工添加劑的食物。
4、注意勞逸結合
肝纖維化代償功能充沛、病情穩定期可進行些適量的體育活動。活動量以不感覺到疲勞為度。代償功能減退，並發腹水或感染時應保證絕對臥床休息。
5、保持良好的精神狀態，以利肝氣疏洩
保持穩定的情緒，對於肝纖維化的預防是非常有益的。而情緒不佳，精神抑郁，暴怒激動都會影響肝髒的機能，加速病情的發展，而不利於疾病的恢復。
肝纖維化的病因是什麼
1、酒精肝
酒精中間代謝產物乙醛不僅直接損傷肝髒而且對肝髒產生的氧化應激和脂質過氧化損傷，進而可誘發肝髒代謝紊亂，促進炎症免疫反應和肝纖維化的發生，若長此以往下去，可導致酒精性肝硬化的發生。
2、脂肪肝
脂肪在肝內過度蓄積，造成肝髒的持續性損傷，導致肝細胞的脂肪變性、脂質代謝的紊亂，使肝髒對炎症反應和各種肝損傷因素的易感性增高，進而促進肝髒纖維化的發生及發展。
3、病毒性肝炎
病毒的持續性存在，反復或持續的炎症浸潤，無疑是對肝細胞的一個損傷，可導致肝實質發生炎症、壞死等病理變化，致使肝髒持續不斷的纖維增生而逐漸形成肝纖維化。
4、自身免疫性疾病
在臨床上像肝細胞受累的自身免疫性肝炎或是膽管細胞受累的原發性膽汁性肝硬化和原發性硬化性膽管炎，這類患者其自身的免疫系統會攻擊肝髒，而引起感染，導致肝纖維化或肝硬化的發生。
小編提醒：通過預防肝纖維化，是可以有效避免患上這樣的疾病。如發現肝纖維化一定要盡早去正規醫院診治，以免肝纖維化向肝硬化、肝癌的發展。
