肝髒是我們人體最大的代謝器官，一旦肝髒收到損害身體就會出現一系列問題。而如今，越來越多的人患上肝病，眾所周知，肝病具有很大的傳染性，它嚴重影響了我們的社交。因此做好肝病的預防至關重要，而在預防的同時我們需要了解哪些誘因導致了肝病的發生。
導致肝病的因素有哪些？
1、長期飲酒
酒精可以損害肝髒，研究發現肝髒損害的程度與其酒精含量高低成正比，常見於酒精性肝炎，嚴重者可以出現酒精性肝硬化。
2、過度勞累
肝炎患者的肝髒產能和貯能的能力顯著下降，機體劇烈運動會加重肝髒負擔，不利於病情恢復，嚴重導致疾病惡化。
3、過量用藥
肝炎病程長，很多患者為了早日康復，盲目服用很多種類藥物，導致肝髒功能受損，加重病情。
4、肝損傷藥物
一些藥物可以加重肝髒損傷，如四環素、紅霉素、利福平、甲基多吧、磺胺類以及麻醉類藥物。常用的退熱止痛藥如撲熱息痛、阿司匹林對肝髒有毒性作用。
5、消極的態度
肝炎發病時間漫長，患者擔心疾病不能痊愈，同時也害怕病情進展為慢性肝炎、肝硬化、肝癌，長期精神狀態不佳，情緒不穩定，脾氣暴躁，怕受到外人歧視，長期處於抑郁狀態，不能積極配合治療疾病，導致病情加重和治療效果不佳。
如何預防肝病？
1、切斷傳染源
預防肝病應遠離各種可能受血液污染的器具。避免不必要的輸血、打針、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及減少接觸可能受到血液污染的器具。
2、避免過度勞累
過度的勞累，如繁重的體力勞動與腦力勞動，都使機體長期處於超負荷狀態，導致機體抵抗力下降而發病;受寒：這種肝病因能使體內各種化學反應遲緩，抵抗力下降，肝病病毒得到了繁殖的機會;營養不良和疲勞、創傷、精神刺激及藥物毒性作用的情況下也是引起乙肝的病因。
3、均衡飲食
飲食一個重要原則是“均衡”。為求速效減肥，三餐只吃水果，而不吃其它食物，或者是“低糖飲食”──高蛋白、低碳水化合物的飲食組合，不均衡的飲食增加肝髒負擔。
4、注射疫苗
肝炎疫苗安全性高，預防成功率在90%以上，所以中老年人應積極注射肝炎疫苗。對於平常肝髒不太好的患者，如乙肝、脂肪肝、肝硬化等，講求預防和治療同時進行，預防主要是指合理飲食、起居規律、定期復查、適度鍛煉。
小編有話說：肝髒是我們人體的新陳代謝的重要器官，肝病一旦發生對於人體危害極大，所以為了肝髒健康，一定不可忽略肝髒的保養。
