學會正確面對乙肝歧視
社會上對於乙肝存在著許多誤解，使乙肝患者常常產生恐慌、自卑、孤僻等情緒，其遭受的心理傷害往往大於身體的損害。不良的心態會影響乙肝患者的機體內環境，從而加重病情。因此，乙肝患者不僅要積極治療肝病，同時還要醫治心理的創傷。
理智對待
乙肝患者一般都是在偶然查體時被發現的，一旦確診，患者心中往往緊張和焦慮，其實，這時多數患者處於病毒攜帶狀態或輕度肝炎階段，應平靜對待疾病，按部就班地進行預防和診療，不該用藥者千萬不能亂用藥，避免誤入歧途，上當受騙。
積極就醫
乙肝患者應該尋訪正規醫院的肝病專家，專家可以為患者分析病情，講解防治措施，指導生活起居。患者有問題一定要請示專家，不能擅自治療。各種廣告宣傳或道聽途說的“專家”並不可靠。
遵守公德
乙肝患者的血液和體液含有乙肝病毒，對於環境和人群有一定危害，乙肝患者應該注意盡量避免從事可能感染別人的工作，如幼兒園老師、飯館廚師等。自己的污染物，如食具、用品、衛生紙等，一定要消毒或妥善處理。
縮小影響
鑒於目前社會上存在的種種誤解，乙肝患者不宜公布自己的病情。乙肝患者應該采取一些自我防衛措施，一方面積極預防和治療，另一方面應盡量作好保密工作，盡量減少負面影響。
法律解決
乙肝患者在日常生活和工作時，可能遭遇到各種各樣的不公平的待遇，逃避或激化矛盾都不可取，應該積極應用法律法規作為武器，爭取自己的合法權益。
科普小課堂
戰勝乙肝心態最重要
樂觀心理，可以提高機體的免疫力，對疾病的恢復是極為有利的。反之，如果每時每刻都記住自己是乙肝患者，會造成病情難以控制。
有句古話說：“既來之，則安之”。如果不幸感染了乙肝病毒，那麼就以一種從容的心態認真面對吧，學會生活，戰勝乙肝。乙肝並不是想象的那麼可怕，隨著大眾媒體的廣泛宣傳，人們對乙肝的傳播、發病等方面的認識逐漸深入，不再談“乙肝”色變，而且近來抗病毒藥物不斷問世，對乙肝病情的發展逐漸變得可以控制。
健康、樂觀、積極向上的心態可以提高機體的免疫力，對疾病的恢復是極為有利的。相反，如果每天都覺得自己的臉上寫著“我是乙肝患者”，而為此茶飯不思，只會加重病情，造成病情難以控制。
患者家屬這時不僅要在生活上照顧患者，更要在心理上給患者最大的支持和鼓勵，使其重拾戰勝乙肝的信心，走出耐藥的陰影，克服耐藥所致病毒反跳對學習、生活的影響，堅持正規隨訪用藥，相信最終一定會戰勝乙肝。
貼心小提示
抗病毒治療一般療程較長，用藥宜個體化，一定要到正規醫院的消化專科、肝病專科就診。不要擔心，要相信科學，積極就醫，在醫生指導下制定治療方案。這方面你做的如何？
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