吃快餐，易傷肝，可有證據?
一份來自英國《每日郵報》的報道，解開了大家心中的謎團……
報道上說：瑞典林克平大學的科學家做了這樣一個試驗：讓受試者們每天瘋狂地“吸入”大量的快餐食品。經過不到兩周的時間，發現他們當中體重增加最多的達到12公斤。(哇塞!太能吃了)
研究還發現，在一周內，受試者出現了肝酶水平升高的跡象。(一般來說，肝酶升高，可能是肝功能受損。)通過試驗，科學家們發現：高熱量的飲食會導致體內轉氨酶水平發生異常。
於是，科學家便發出了這樣的警告：常吃快餐，不但會影響體型，而且僅需在30天內，便會對肝髒造成不可彌補傷害。
油炸食品吃足一個月，肝損程度類似於肝炎
早有研究指出：常吃油炸食品，是致肥胖的“元凶”!這樣的結果想必是毋庸置疑的。可是呢，最新的一些研究還表明：長年累月地吃快餐或油炸食品，不但影響人的腰圍，且會導致膽固醇的升高，造成肝損傷。
我們不妨再來聽聽德魯·奧爾頓博士的研究結果：由於油炸薯條中添加了大量食鹽，而且經過高溫油炸，其中包含了大量的脂肪，故經常食用便大大增加了患脂肪肝的危險。
快餐的“三高”、“三低”有多可怕
在世界衛生組織公布的全球十大垃圾食品中，洋快餐、油炸類食品位居“黑名單”之首。快餐到底有多“垃圾”：
快餐有“三高”，(別鬧!不是高血壓、高血糖、高血脂喔!)分別是高熱量、高脂肪、高蛋白。長期吃“三高”食品，是容易造成肥胖的。肥胖，是代謝性綜合征的罪魁禍首。俗話說的好：腰帶長，壽命短。So，常吃快餐，小心“肥死”你!【傲慢中……】
有“三高”也有“三低”。“三低”是什麼?是指低膳食纖維、低維生素和低礦物質。這種營養失衡的食物，居然也吃了這麼多年，應該給自己一個巴掌，啪啪~該醒一醒了。
研究表明，快餐除了易導致肥胖和營養不足外，還會影響智力，降低免疫力，造成性早熟，甚至誘發癌症。你還敢再吃“垃圾食品”嗎?
別再為你的懶找借口!好好吃口飯，哪有那麼難。為了你的健康著想，從今天起，拒絕快餐垃圾食品!
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