小三陽應該多吃什麼

概 述

輕度的小三陽患者，因為病情較輕，他們可能會出現反復出現乏力、頭暈、食欲有所減退、厭油、尿黃、肝區不適、睡眠欠佳、肝稍大有輕觸痛，可有輕度脾大。部分病例症狀、體征缺如。肝功能指標僅1或2項輕度異常。中度的時候就會有更明顯的症狀，情況嚴重的人會出現乏力、納差、腹脹、尿黃、便溏等，伴肝病面容、肝掌的情況，那小三陽吃什麼會有好的幫助呢，小編為大家分享這個話題。

步驟/方法：

1因為小三陽患者的肝功能比較差，他們需要更多的維生素來提高自己肝細胞的排毒功能，所以日常中可以多吃點橘子、柚子、猕猴桃或者是蘋果之類的食物，這些維生素含量都比較高，對肝功能有好的作用。

2有些病人覺得自己肝功能差那麼就不能吃有脂肪的食物，其實這是錯的，適當的吃點對身體是沒有壞處的，而且不飽和脂肪酸可以改善大家食欲不振的情況，也能促進其他營養的吸收。

3小三陽的病人也要多注意吃一些蛋白質含量高的東西，比如牛奶、豆類食品以及其他海產品，蛋白質可以更好的促進肝細胞的再生，對人體是有很好的幫助，當然了一些生冷的食物患者還是要忌諱的。

注意事項：

長期的飲食不合理，吃辛辣刺激性的食物，不注意保持膳食的平衡更容易出現小三陽，大家要注意定期進行復查，如果發現肝髒有問題，要及時的進行治療。