肝纖維化是一種有各種致病因子所導致的肝內結蒂組織異常增生，引起肝內彌漫性細胞外基質過於沉澱的疾病，肝纖維化並不是一個單獨的疾病，它是由慢性肝髒疾病引起的。那麼預防肝纖維化的方法都有哪些呢？
預防肝纖維化的方法有哪些？ 1、謹慎用藥： 治療方面，要避免盲目過多地濫用一般性藥物，會加重肝髒負擔，不利於肝髒恢復。對肝髒有害的藥物如異煙肼、巴比妥類應慎用或忌用。 2、飲食調養： 預防肝纖維化應以低脂肪、高蛋白、高維生素和易於消化飲食為宜。做到定時、定量、有節制。多吃豆制品、水果、新鮮蔬菜，適當進食糖類、雞蛋、魚類、瘦肉，對蛋白質攝入適當控制，提倡低鹽飲食或忌鹽飲食。、少吃油膩、油炸、腌制品、發霉的食物及含有人工色素、人工添加劑的食物。采取少量多餐的原則，減輕肝膽的負荷。 3、戒煙忌酒： 酒能助火動血，長期飲酒，尤其是烈性酒，可導致酒精性肝硬化。因此，飲酒可使肝硬化患者病情加重，並容易引起出血。長期吸煙不利於肝病的穩定和恢復，可加快肝硬化的進程，有促發肝癌的危險。
4、勞逸結合：
肝纖維化代償功能減退，並發腹水或感染時應絕對臥床休息。在代償功能充沛、病情穩定期可做些輕松工作或適當活動，進行有益的體育鍛煉來預防肝纖維化，如散步、做保健操、太極拳、氣功等。活動量以不感覺到疲勞為度。
5、心情愉快：
肝髒與精神狀態的關系非常密切。情緒不佳，精神抑郁，暴怒激動均可影響肝的機能，加速病變的發展。樹立堅強意志，心情開朗，振作精神，消除思想負擔，會有益於病情改善。
溫馨提示：肝纖維化是一種慢性疾病如果不及時治療很容易導致肝功能衰竭，除了預防肝纖維化，還要積極治療，及時治療的同時也要注意平時對肝功能的護理，只有及時的治療和護理，才是治療肝纖維化最有效的方法。
