環球肝病網 >> 肝部疾病 >> 其他肝病 >> 肝病患者怎麼防止便秘發生

肝病患者怎麼防止便秘發生

   肝病患者有表現有口干、口苦、口臭、大便干結等症狀。一般人認為是“肝火大”。正常人大便應該每天一次,如果三至七天解大便一次,大便會干結不通,排便時間延長,腹部脹痛,常氣多,肛裂出血及痔瘡,其原因如下:

  1、食物中蛋白質多,碳水化合物不足:常內蛋白質多,其分解蛋白質細菌比分解碳水化合物發酵菌多,造成大便成鹼性、干燥、排便次數減少。如果碳水化合物多,腸道發酵菌多,發酵產生的酸性物質增加,大便就可以軟化。食物中脂肪及碳水化合物多,大便會濕潤易排出。食物纖維可以促進腸蠕動,增加糞便之體積極水分。目前生活水准提高,高蛋白質吃的多,攝入的食物纖維不足,造成大便干燥,因此應該多食蔬菜及水果。除此之外足夠水分有利於大便的轉化,多補充水分是可以避免便秘的。

  2、飲食不足:有些人嗜酒,進食量少,每餐必飲酒,如此經過消化道的殘渣減少,大便干燥造成便秘。3.情緒因素:情緒變化可引起腸道功能失常,主要是情緒緊張、恐懼、憂郁等可以通過自主神經系統之反射活動,使排便延遲。長期生活不規律,缺乏排便習慣。慢性肝病患者,會引起自主神經失常,造成胃腸道蠕動延遲,糞便不易排出。

  如何防止便秘呢?日常生活之原則如下:

  1、多飲水:每天早晨起床時淡鹽溫開水一杯,然後去廁所培養排便之習慣。

  2、適當食潤腸之食物:例如芝麻、松子仁、蜂蜜、核桃。可選用易產氧食物,例如花生、豆類、紅薯,可促進腸胃蠕動。多吃蔬菜及水果,例如芹菜、波菜、桃、梨、香蕉及桑椹、甘蔗。

  3、多食糙米、玉米粉、麥片為宜,有通便作用。

Copyright © 環球肝病網 All Rights Reserved