誤區之一脂肪肝不是病，看不看無所謂
很多人都認為脂肪肝是“富貴病”，無需看病。事實上，即使是單純性脂肪肝，脂肪肝也比正常肝髒脆弱，更容易受到藥物、工業毒物、酒精、缺血以及病毒感染的傷害，從而導致其他類型肝病發生率增高。
誤區之二 脂肪肝患者就是要快速減輕體重
減肥能夠幫助肝內脂肪減少，但是炎症和纖維化加重可引起機體代謝紊亂，甚至誘發脂肪性肝炎和肝功能衰竭。因此，醫學界已經認為，體重下降速度是決定肝組織改善或惡化的關鍵因素。每月體重下降超過五公斤可導致肝病惡化。因此，減重治療時必須監測體重和肝功能。
誤區之三 治療脂肪肝主要依靠保肝藥物
目前，市場上“保肝”藥物很多，許多患者經常輾轉於各大醫院或藥房詢求治療脂肪肝的特效藥物，事實上至今國內外治療脂肪肝的藥物並不成熟，千萬不要以為單純依靠花錢買藥就可求得健康。
其實，在脂肪肝的綜合治療中，保肝藥物僅僅是一種輔助治療措施，主要用於伴有轉氨酶升高的脂肪性肝炎患者，短期內會有一些作用。但是，如果想永遠和脂肪肝說再見，病人就要高度重視和調整飲食、運動和不良行為。必須指出的是，這些非藥物治療措施需要貫徹終身，否則脂肪肝就是治好了也會復發。
誤區之四 脂肪肝肝功能異常，轉氨酶升高者有傳染性
不少人發現脂肪肝時，同時伴有轉氨酶升高或其他肝功能異常，很多患者和家屬都不無擔心：我的病有沒有傳染性？
搞清了脂肪肝的發病過程，就會明白，脂肪肝是由於脂肪過多沉積於肝細胞而非病毒性肝炎病毒所致，沒有活的生物介入，因此沒有可能會傳染，這類擔心是完全沒有必要的。
誤區之五 肥胖性脂肪肝患者，水果多多益善
新鮮水果富含水分、維生素、纖維素和礦物質，經常食用無疑有益於健康。然而，水果的保健作用並非越多越好。因為水果含有一定的糖類，特別是富含單糖和雙糖的水果，長期過多進食可導致血糖、血脂升高，甚至誘發肥胖。因此，肥胖、糖尿病、高脂血症和脂肪肝患者不宜多吃這類水果。
由於膳食熱量過剩可能對健康帶來危害，因此，我們在選用水果時，盡可能選用蘋果、梨等含糖量低的水果，且量不能太多，必要時以蘿卜、黃瓜、西紅柿等蔬菜代替水果；盡量在餐前或兩餐之間饑餓時進食水果，以減少正餐進食量。
