相信我們大家都知道治病不如防病，對於如果脂肪肝患者來說，及時預防脂肪肝的發生，就可以使自己保持健康，可以避免遭受脂肪肝帶來的並發症，避免遭受疾病帶來的折磨，那麼對於脂肪肝病該如何預防呢?
1、良好飲食習慣。飲食是可以預防酒精脂肪肝的，酒精脂肪肝患者的飲食，應多食素食、宜清淡，忌油膩，富營養，易消化為原則，少食多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。食鹽有凝滯助水之弊，因而對酒膨者，應給與低鹽、少鹽飲食。
2、良好的心態。肝膽之病，易於郁滯，應以疏洩條暢為佳。若酒精脂肪肝患者情戀不暢，精神抑郁，則使氣機逆亂，陰陽失調.誘發或加重疾病症狀。應幫助酒精脂肪肝病人克服和消除惱怒，憂郁、疑慮、悲傷、恐懼等不良情緒，樹立與疾病治療的信心，促進疾病的康復。
3、及時進行治療。不能及時的進行治療控制病情的發展，是酒精脂肪肝發生的首要原因，因此酒精肝患者一旦發現病情要及時的進行科學合理治療。
4、絕對戒酒。在臨床上，酒精脂肪肝患者因不能戒酒使疾病復發以及病情惡化的情況，也不少見，因此酒精肝患者應該引以為戒，在疾病的治療過程中及疾病康復後，必須絕對禁止飲酒。
上文講述的關於脂肪肝的預防方法，相信大家看起來比較簡單，在我們日常生活中，如果能夠長久地堅持下去，卻並非簡單的事，所以為了我們自己的健康，為了和諧幸福的家庭，請遠離疾病，遠離脂肪肝。
