其實預防脂肪肝是很容易的，蜂蜜在我們生活中是最常見的，每天早上飲一杯蜂蜜水不僅可以清除身體裡的毒素，還能讓我們遠離脂肪肝，這是一件兩全其美的事情，為了自己的健康，要經常飲蜂蜜水。
飲用蜂蜜的方法如下：
1、金橘蜜飲
准備金橘5個，蘿卜半個，蜂蜜20克。將金橘洗淨後去核，搗爛。蘿卜洗淨，切碎搾汁。將金橘泥、蘿卜泥混勻，放入蜂蜜調勻即可。具有順氣和胃、降脂護肝的功效。適宜肝郁氣滯型脂肪肝。
2、郁金蜜飲
准備郁金20克，蜂蜜15克。將郁金片洗淨，放入鍋中，加適量水，煎煮30分鐘，去渣取汁，待湯汁轉溫後調入蜂蜜，攪勻即成。具有活血行氣、抗脂肪肝的作用。適用於氣滯血瘀型脂肪肝。
3、陳皮半夏蜜飲
准備陳皮15克，半夏9克，蜂蜜20克。將陳皮、半夏洗淨，晾干或曬干，陳皮切碎或切成絲，半夏切成片，一同放入砂鍋中，加水浸泡透，煎煮30分鐘，用潔淨紗布過濾，去渣，取濾汁放入容器，待其溫熱時調入蜂蜜，拌勻即成。具有清化痰濕、抗脂肪肝的功效。適用於痰濕內阻型脂肪肝。
在生活中不但可以飲用蜂蜜水，還有上述三種食用蜂蜜的方法，蜂蜜對肝髒有一定的保護作用，能促進肝髒細胞的再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用，脂肪肝患者有多重保健的功效，可以讓人們有一個健康的身體。
