脂肪肝作為肝髒類疾病之一，它的危害也就不言而喻了，那麼脂肪肝的預防方法有哪些呢?下面就讓我們一起來了解一下脂肪肝的預防方法吧!
脂肪肝的預防方法
1.合理膳食 每日三餐膳食要調配合理，做到粗細搭配營養平衡，足量的蛋白質能清除肝內脂肪。
2.適當運動 每天堅?a href='http://gcwk.xywy.com/nz/' target='_blank'>痔逵土叮墒幼約禾逯恃≡袷室說腦碩钅浚缏艽蚱古儀蛴鹈虻仍碩Ｒ有≡碩靠佳蚪ソ鸩醬锏絞實鋇腦碩浚約憂刻迥谥鏡南摹?/p>
3.慎用藥物 肝髒是人體的化工廠，任何藥物進入體內都要經過肝髒解毒。所以平時不要動不動就吃藥。對出現有症狀的脂肪肝患者，在選用藥物時更要慎重謹防藥物的毒副作用，特別對肝髒有損害的藥物絕對不能用，避免進一步加重肝髒的損害。
4、此外心情要開朗 不暴怒，少氣惱，注意勞逸結合等也是相當重要的。
通過上述文章的介紹您對脂肪肝的預防方法有了了解。希望對您有所幫助。發現外科疾病要引起重視。要及時去外科醫院檢查治療。
