患上了脂肪肝就是說患者朋友們由於營養過剩而導致肝髒受到了脂肪的侵害，給他們的健康生活帶來了及其嚴重的危害性，為此我們大家對於這個疾病一定要及時的去治療，不可以耽誤病情，那麼上班族會患上脂肪肝嗎？
脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。正常肝內脂肪占肝重的3%-4%，如果脂肪含量超過肝重的5%即為脂肪肝。脂肪肝一般可分為急性和慢性兩種。急性脂肪肝比較少見，臨床症狀表現為疲勞、惡心、嘔吐和不同程度的黃疸，並可短期內發生肝昏迷和腎衰，嚴重者可在數小時死於並發症，如果及時治療，病情可在短期內迅速好轉。慢性脂肪肝較為常見，起病緩慢、隱匿，病程漫長。早期沒有明顯的臨床症狀，體檢時發現。
上班族會患上脂肪肝嗎
1.飲食不合理：上班族飲食結果不合理，經常吃一些脂肪含量高的零食，而男士則經常出去喝酒、聚餐，吃肉食較多，長期的喝酒、吃肉是會導致脂肪肝的發生的。
2.過量進補：上班族每天忙碌的生活，養生保健的意識相對強烈，而有些人會過量進補，而有的藥物中是含有激素，刺激機體增進食欲的，所以是可能造成脂肪肝。
3.缺乏運動：上班族每天運動量少，如果不出去健身，食物的攝入量和消耗量不能平衡，造成脂肪堆積，形成脂肪肝。
4.亞健康：上班族工作壓力大，精神長期高度緊張，是身體處於亞健康撞斷，如果長期處於亞健康，那麼就要注意脂肪肝了。
輕度的脂肪肝患者要注意什麼呢，看看下文的內容介紹。
1、適量飲水，以促進機體代謝及廢物的排洩。
2、限制攝入脂肪和碳水化合物，每千克體重每天可供給脂肪0.5～0.8克，且宜選用植物油或含不飽和脂肪酸的食物。碳水化合物每天每千克體重的供給量應控制在2～4克。
3、多吃高蛋白飲食和新鮮蔬菜。高蛋白食物可保護肝細胞，並能促進肝細胞的修復和再生，有利於病人的康復，富含蛋白質的食物主要有瘦肉、魚、蝦、家禽、奶制品和豆制品、新鮮蔬菜，尤其是綠葉蔬菜可滿足機體對維生素的需要，但不宜多吃含糖多的蔬菜及水果。
4、多吃含有甲硫氨基酸豐富的食物，諸如小米、芝麻、油菜、菠菜、干貝、淡菜等，這些食物可促進體內磷脂合成，使肝細胞內脂肪轉化。
5、注意控制熱量攝入，以便使肝細胞內的脂肪逐漸氧化。一般情況下每千克體重供給熱量以83～104.6千焦耳左右為宜。
專家表示，上班族會患上脂肪肝，平時應該注意自己的調理方法，一定要注意身體的護理，而且要注意合理飲食，同時在日常生活當中，要注意自我保健，避免導致更多的影響，在日常生活當中，更應該注意自己的生活調理，一定要注意控制飲食，少吃一些高脂肪食物。
對於脂肪肝疾病的出現大家並不是特別的少見了吧，脂肪肝疾病的出現給患者朋友們的健康造成的危害比較可怕，為此我們大家對於這個疾病一定要及時的去正規的醫院進行治療，平時的日常生活當中一定要做好相關的預防措施。
