在我們日常生活當中我們應該盡早了解一些常見的疾病出現，脂肪肝就是其中一種，當出現了這種肝髒疾病之後，會有很多的危害後果，平時大家需要盡早了解這種疾病，避免造成惡心嘔吐，帶來更多影響，那麼脂肪肝的常見症狀表現都有哪幾種？
①、惡心、嘔吐等症狀：惡心嘔吐是臨床上的常見症狀。脂肪肝若伴有肝功能損害，可伴有惡心欲嘔、厭油、上腹脹等肝系症狀。
②、蜘蛛痣：蜘蛛痣是皮膚小動脈末端分枝性擴張所形成的血管痣，形似蜘蛛，故稱蜘蛛痣。蜘蛛痣的發生醫學上認為與肝髒對體內雌激素的滅活減弱有關。
③、肝髒腫大：脂肪肝常伴有肝髒腫大。是引起肝區不適及肝區疼痛等症狀的主要原因。可伴反跳痛，發熱，白細胞增多。輕度脂肪肝無肝腫大或有輕微肝腫大。觸診肝髒檢查時其質地正常，或稍覺柔軟，有時難以發現。
④、內分泌失調：得了脂肪肝時，病人除出現蜘蛛痣外，還可能有男性乳房發育、陽痿、睾丸萎縮，女性會出現月經過多、閉經、病人體重明顯減輕或增加等表現。
⑤、維生素缺乏症：輕度脂肪肝時由於脂肪堆積合並飲食中維生素缺乏，輕度脂肪肝病人易出現多種維生素缺乏症，如周圍神經炎、舌炎、口角炎、皮肝瘀斑、角化過度等症狀。
⑥、黃疸：黃疸是由於體內膽紅素代謝障礙，致血液中膽紅素濃度增高，滲入組織，尤其是鞏膜、粘膜和皮膚染成黃色所致。
脂肪肝飲食
1.忌食高熱量食品。如豬肉、豬油、羊油、奶油、牛油、鵝肉等多脂肪食物，進食這類食物會導致肝細胞內脂肪的沉澱，妨礙肝糖原的合成，並能降低肝細胞的功能，可加重脂肪肝，故應禁忌。
2.忌食高膽固醇食品。肝髒參加膽固醇的代謝，血漿膽固醇的生成又依賴肝髒產生卵磷脂一膽固醇酰基轉移酶。體內膽固醇的轉化大部分是在肝中變成膽汁酸鹽，其中部分隨膽汁排出體外，故肝硬化病人不宜高膽固醇食物。
3.忌食多鹽、多糖食物。脂肪肝患者的肝髒破壞抗利尿素的功能減弱，如吃多鹽食物會導致尿量減少，使鹽潴留在體內，加之血漿蛋白的減低而出現浮腫或腹水。脂肪肝患者的肝髒將單糖合成糖原貯存和將一部分單糖轉化為脂肪的功能已顯著降低，因此患者不宜食多糖食物。
4.忌食辛辣等刺激性食物。脂肪肝患者的門靜脈高壓會引起食道下端、胃底和肛門靜脈擴張，常常並發胃粘膜糜爛和潰瘍病。患者若再進食辣椒等辛辣食物，會促使胃粘膜充血、蠕動增強，從而誘發上消化道出血，引起肛門灼痛和大便次數增多，加重痔瘡，引起肛裂。
在這種疾病出現時，直接嚴重的影響到了患者的生活，平時大家需要注意調理方法，合理的進行保健，避免造成營養不良導致營養過剩，這樣很容易導致肝髒功能受到影響，平時大家需要注意全面的進行調理，而且要注意自我保健，這樣才能避免造成更多危害。
