很多事情已經發生，如果不能改變 ，我們能做的也只是盡量的挽回。面對疾病也是一樣，脂肪肝患者在生活中又該怎樣去挽回自己的健康問題呢?下面就為大家詳細介紹一下關於脂肪肝患者的飲食注意事項吧!
1.起居定常 肝病患者的生活應順從人體生物鐘的節拍，吃飯、睡眠、學習、休息、適量工作和活動，都要有一定規律，按部就班，養成習慣。
2.節制飲食 首先要控制熱量的攝入，把體重減輕至標准體重作為目標，做到能量消耗高於能量攝入。
3.適當運動 每天堅?a href='http://gcwk.xywy.com/nz/' target='_blank'>痔逵土叮墒幼約禾逯恃≡袷室說腦碩钅俊Ｒ有≡碩靠跡蚪ソ鸩醬锏絞實鋇腦碩俊?/p>
4.睡眠充足 肝炎恢復期和慢性肝病患者每晚睡8小時，中午保證午休1小時就可以了。
5.慎用藥物 對有症狀的脂肪肝患者，在選用藥物時更要慎重，謹防藥物的毒副作用，對肝髒有損害的藥物絕對不能用，避免進一步加重肝髒損害。
6.情緒樂觀 不暴怒，少氣惱，生活規律，注意勞逸結合等也是相當重要的。
7.定期體檢 多了解脂肪肝的預防知識，提高保健意識，通過定期體檢等行為干預，可預防或減少發病率。
了解了關於脂肪肝患者的飲食注意事項，在以後的生活中大家也要多關注自己的健康問題，學會管理自己的身體，養成良好的飲食習慣，堅持運動，以積極樂觀的心態面對生活。最後希望大家擁有一個健康的體魄!
