雖然脂肪肝的危害性比較大，脂肪肝帶來非常大的影響，脂肪肝患者時很痛苦的，但是生活中人們要注意對脂肪肝預防，但有些方法是錯誤的，甚至能使脂肪肝更加嚴重。防治脂肪肝時的注意的事項人們不要忽視。脂肪肝患者應該注意哪些問題呢：
1、主食的改進：控制總量，減少精米、精面比例，增加粗糧、雜糧。避免各類油炸主食，如油條、油餅、麻花等。
2、蔬菜的改進：可增加蔬菜的攝入，種類、顏色搭配選擇，可用西紅柿、黃瓜等蔬菜代替水果。避免腌制或不新鮮的蔬菜。
3、水果怎麼吃：水果並非多多益善：最好在餐前或兩餐之間饑餓時食用，且每次只吃一種，盡量選體積中等，甜度不是太高的(比如梨、蘋果等)。此外，吃水果的時間也很有講究，對脂肪肝患者而言，上午吃是“金”、下午吃是“銀”、晚上吃是“銅”、睡前吃是“垃圾”。
4、豆類怎麼吃：推薦各種豆類與主食搭配食用，如綠豆、紅豆、豌豆、黑豆、芸豆，以及各種簡單加工過的豆制品，如豆腐、豆漿、豆腐皮、豆腐泡、豆腐干、烤麸等。可適量食用豆腐卷、素雞，避免食用油炸過的豆腐泡、油豆腐。
5、薯類及澱粉制品怎麼吃：薯類屬於根莖類蔬菜，含澱粉、纖維素較多，具有潤腸通便、清腸排毒的作用。推薦食用紅薯、魔芋、山藥等含膳食纖維多的食物;可適量食用粉絲、藕粉;避免油炸薯類及澱粉類食物，如薯片、薯條、土豆泥等。
患上脂肪肝之後要注意診斷，脂肪肝患者不得當的護理危害很大，人們要注意一些治療方法，也要注意處理事項，生活中人們不要為了治療脂肪肝而苦惱，要注意心情的調節。
