你好本人乙肝肝硬化患者，有什麼辦法提高睡

男 | 25歲

健康咨詢描述： 你好本人乙肝肝硬化患者，有什麼辦法提高睡眠。不靠藥物，抽筋是缺鈣嗎

醫生回復建議：

      病情分析：
      患者自述乙肝肝硬化患者，有什麼辦法提高睡眠。不靠藥物，抽筋是缺鈣嗎，求助解決。
      指導意見：
      建議：睡前少吃，以低脂肪、高蛋白、高維生素和易於消化飲食為宜，定時、定量、有節制。用熱水泡腳，聽舒緩輕音樂，對睡眠或有幫助。抽筋一般是缺鈣引起的，注意補充鈣。祝您健康！