健康咨詢描述： 預防脂肪肝有那些方法？現在我都已經很胖了很擔心以後會有脂肪肝，
曾經的治療情況和效果： 沒有
想得到怎樣的幫助：預防脂肪肝有哪些方法？
醫生回復建議：病情分析：你好，脂肪肝是各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，預防脂肪肝要注意飲食的健康。指導意見：預防脂肪肝實行有規律的一日三餐。長期大量飲酒可引起脂肪肝，應堅決戒酒。同時，過量的攝食、吃零食、夜食、間食以及過分追求高品位高熱量的調味濃的食物會引起身體內脂肪過度蓄積，因此應盡量避免；飲食方式無規律，如經常不吃早餐，或者三餐飽饑不均會擾亂身體的代謝動態，為肥胖和脂肪肝的發病提供條件。同時可使用體恆健牌養肝片，其不但能有效而且更安全，無任何的副作用，能有效的清除體內多余的脂肪，能加快促進肝髒的排毒功能，從而保護肝髒。
(本回答來自：諸暨市中醫醫院 )
