大三陽孕婦吃什麼好

概 述

對於大三陽孕婦來說，就應該比普通的准媽媽多注意自己的身體和自己的飲食，在這些方面就要多上一點心，避免不必要的情況發生，在平常的飲食中最好不要吃，油炸啊，辛辣，過於油膩的食物，這些都是能對身體產生負擔的，吃了對身體也不好，可以多吃一些蔬菜水果之類的，還有菌類也是可以攝入的，當然還有豆制品，飲食最好是清淡的，因為懷孕期間就是要讓自己的身體舒服，胎兒才能健康。

步驟/方法：

1大三陽孕婦可以吃一些木耳啊，蘑菇還有香菇之類的，這樣的食物是能夠提高免疫力的，只是在烹饪的過程中也應該，少放一點油，少放一點鹽巴，還有雞精味精就最好不要放了，這些調味品對於准媽媽來說還是避而遠之的好。

2准媽媽還應該不喝酒抽煙，大三陽患者最要注意了，抽煙和喝酒都是不好的生活的習慣，如果是平常時期，還可以少喝一點酒，少抽煙，但是對於大三陽准媽媽來說，必須要戒掉這種習慣，因為要減輕身體的負擔，多吃一些有利的東西。

3在懷孕期間，要吃一些有營養的，比如早晨出去散散步，可以喝一杯豆漿，在平常的飲食中，喝一些魚湯啊之類的，也可以吃一些蛋羹，這樣是可以增加身體的VC，並且多吃一些蔬菜和水果，但是要適量。

注意事項：

豆制品對於大三陽准媽媽來說，確實是可以吃也有營養的的東西，但是無論吃什麼東西都要注意，是否適量，因為如果是過量是會對身體造成不利的，所以也不宜攝入的太多。