大三陽可以吃的蔬菜

概 述

大三陽患者的肝髒是有損的，對於他們來說，除了合理的去治療之外，還應該注意的就是食物了，自古吃食對人來說都是及其重要的，影響也很大，多吃一些新鮮的蔬菜是可以補充人體內對於維生素的需要的，而且對與大三陽患者來說，也是有利的，只是在飲食中，要吃對蔬菜，蔬菜的功效對每個人都挺大的，瓜果蔬菜，不像其他的食物那樣，多吃或者吃了就會對身體造成負擔，蔬菜是不會的。

步驟/方法：

1對於大三陽患者來說可以多吃一些胡蘿卜的，因為胡蘿卜是一種富含了維生素A的食物，是具有健胃消食，清熱涼血等功效的，它還可以防肝癌，對於肝髒受損的患者是大大有利的，可以再平常的飲食中，添加烹饪的。

2對於大三陽患者來說，還可以多吃一些菠菜，其實不僅僅只是對於患者來說，就連身體健康的人，肝髒沒有受損的人都是可以多吃的，這種蔬菜經常食用是可以舒緩壓力，疏肝理氣，調節肝膽功能的，而且在更大的程度上來說還可以抗癌，防癌。

3還有蘑菇，對於大三陽患者來說也是可以吃的，蘑菇裡面包含的種類也挺多，金針菇，菜菇，香菇等，是含有比較多的維生素類和糖類的，還有無機鹽，蛋白等，是可以對免疫力有提高的，增強了免疫力，可以多吃一些蘑菇呵護自己的身體。

注意事項：

對於大三陽患者來說，還有幾種蔬菜也是比較有利的，比如說百合和木耳，木耳是屬於天然菌類的食品，多糖，是有助於滋養肝髒的，而百合富含脂肪和蛋白質，經常的適量食用也是有好處的。