谷丙轉氨酶和谷草轉氨酶都有升高,導致轉氨酶升高的原因有很多,如病毒性肝炎、膽道疾病、肝細胞受損、一些感染性疾病、還有其他的非病原因都有引起轉氨酶升高的可能。所以還是建議你去醫院檢查,好找出致病原因,以便能夠采取必要的治療方法,好抑制病情的繼續惡化,正所謂的對症下藥。除了采取一些治療措施外,還需要注意改善飲食習慣、和生活習慣。
1平時可以多吃一些對肝髒比較好的食物,如有維生素較高的食物,蘋果、蘿卜、菠菜、葡萄、花菜等,這些食物不僅能夠補充體內的維生素,還能提高人體的免疫力,增加身體的抵抗力。
2蛋白質較高的食物,如牛肉、瘦肉、雞蛋、牛奶、魚類等,這些食物不僅能夠補充體內的能量,還比較容易消化吸收;膳食纖維的食物,玉米、燕麥、紅薯等,這類食物能夠促進食物消化,減輕肝髒代謝負擔
3還有菌類食物,如蘑菇、香菇、木耳、杏鮑菇等,能夠提高免疫力,當然具體的還是要根據醫生的建議選擇調整自己的食物,還有其他的一些食物、養生的知識需要你多加的了解,懂得如何的養好肝髒
不要喝酒吸煙,不要熬夜,注意多休息,不要吃油炸的食物、不吃辛辣的食物、不吃燒烤之類的食物,多吃一些新鮮的蔬菜水果,多飲水