谷丙轉氨酶137，谷草67，谷氨酰轉肽酶143怎麼辦

概 述

你好，谷丙轉氨酶、谷草轉氨酶、谷氨酰轉肽酶都有偏高，首先建議你最好去專門的肝病醫院做一個確切的檢查，以便采取正確的治療方法，因為導致它們升高的原因有很多，不能確切的說是因為什麼原因。除了采取必要的看病治療外，還需要你在飲食方面和生活習慣上有必要的做出一些調整，通過對其調整來改善肝功能異常，因為肝髒是靠養出來的，正所謂三分治七分養

步驟/方法：

1我簡單說一說在飲食方面的一些注意吧，吃一些對肝髒有益的食物，要多吃一些含有膳食纖維的食物，比如紅薯、玉米、燕麥等這些食物能促進食物的消化，並且還會減輕肝髒代謝的負擔

2要多吃一些含有蛋白質的食物，比如牛肉、瘦肉、雞肉、魚類、豆類的一些含蛋白質較高的食物，因為這些食物也比較容易消化，並且這類食物還對受損的肝細胞有很好的修護和再生作用。

3還有就是要多吃一些菌類的食物和含維生素高的食物，如木耳、蘑菇等這些食物能提高免疫力；像蘋果、葡萄、梨、山楂、花菜、菠菜等一些食物，能夠很好的補充體內維生素，提高自身的抵抗力

注意事項：

不要吸煙喝酒，不要吃油炸的食物，最好少吃一些炒的食物，要注意多休息，不要過於疲勞，注意勞逸結合，要保證充足的睡眠，保證有個良好精神狀態