谷丙轉氨酶具高不下怎麼辦

概 述

生活當中由於我們飲食不規律和長期的服用藥物，以及嗜煙酒成瘾的人群，患上肝病的幾率要高於正常的人。急性肝炎慢性肝炎以及肝硬化患者的谷丙轉氨酶數值有可能會居高不下。谷丙轉氨酶是衡量我門體內肝細胞受損成度的一個數值。一旦出現了這種情況我們首要的就是就醫檢查，尋找到生病的具體原因配合醫生的治療。除此之外，我們今天就談一下在生活當中我們還需要注意那些細節方面。日常的飲食結構需要調整，我們更要提高身體免疫力。希望對您有所幫助。

步驟/方法：

1首先要做的就是一定要保持良好的睡眠，務必要有充足的休息的時間，正常合理的休息有助於緩解肝功能的恢復。消除身體的疲勞放松身心。情緒方面盡可能不要有太大的波動，要精心平和的來養病。情緒波動過於頻繁對我們的病情只會起到負面的影響。多吃新鮮的蔬菜和水果補充體內的維生素。

2其次就是適當的加強身體鍛煉，不要劇烈的運動，否則會加重心髒的負擔。提高身體的免疫力也是首要的任務，身體好了才能吃的好誰的好，身體恢復的才快。散步和瑜伽都是很不錯的運動方式。關鍵是根據自身的身體條件來選擇運動項目。

3最後要說的就是一直危害身體的健康的罪魁禍首煙喝酒。長期吸煙的患者不僅僅是肝髒不好，他們的肺部也是呗損壞了的，呼吸受阻一旦犯病就是病痛一起折磨人，酒精最大的危害就是肝髒。所以建議有肝病的患者還是務必要戒掉飲酒的這個不良習慣。

注意事項：

合理的科學飲食是我們身體健康的保證，谷丙轉氨酶高的患者的飲食以清淡為主，多吃綠色蔬菜和水果，一定要遠離油膩的膨化食品。禁食辛辣的食物，減少肝髒的負擔。祝您早日康復！！！