自己做主防肝癌

概 述

由於工作和生活的壓力，肝癌發生率極高，當我們在日常生活中出現不明原因的惡心，嘔吐，食欲不振，厭油膩的表現，一定要考慮你的肝是不是出現問題啦，今天就如何放肝癌的方法做一下交流

步驟/方法：

1首先把家裡霉變的食物全部清除掉，因為這些霉變的食物裡含有黃曲霉，黃曲霉會導致肝癌的，因此平常要吃新鮮的食物。最好的食物就是苦瓜，常吃苦瓜能預防肝癌的。

2要保持合適的體重，不要過胖或者過瘦，以免導致脂肪型肝炎或者營養不良，都會加重肝癌的發生率。

3遇事要調整好心態，有家族史的人，又感染上乙肝病毒，如果不調整好自己的心態，好好控制的話，時間長啦轉變成肝癌的幾率會升高。

4定期查體是早發現肝癌的好方法，尤其是高危人群，每半年要進行一次肝功查體。

注意事項：

在自己可控制的范圍內，盡可能的改掉不良習慣，遠離癌症。