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甲肝的生活預防

概 述

甲型肝炎是由通過感染甲型肝炎病毒(HAV)引起的急性肝髒炎症,主要經糞——口途徑傳播,感染對象以青少年及兒童為主,成年人發病率也呈上升趨勢,它是各種病毒性肝炎中發病率最高的一種。那麼生活中如何預防甲肝呢?

步驟/方法:

1養成良好的衛生習慣,把住“病從口入”關。飯前便後要洗手,不喝生水,不吃或少吃生冷食物,食用水果、生菜等果蔬類食品時一定要清洗干淨,吃剩的食物要儲存在冰箱中,並且再次食用前應充分加熱。尤其是加工食品時要注意高溫加熱,一般情況下,加熱100℃一分鐘就可使甲肝病毒失去活性。

2對一些自身易攜帶致病菌的食物如螺蛳、貝殼、螃蟹,尤其是能富集甲肝病毒的毛蚶等海、水產品,食用時一定要煮熟蒸透,杜絕生吃、半生吃以及腌制後直接食用等不良飲食習慣。

3接種甲肝疫苗,可以提高人群免疫力,預防甲肝的發生和暴發流行。

4不要到沒有衛生許可證,服務人員沒有健康證,衛生設施不全的小型餐館或路邊流動攤販處就餐。

注意事項:甲肝疫苗是很重要的

接種甲肝疫苗,可以提高人群免疫力,預防甲肝的發生和暴發流行。因此建議大家可以到疾控部門接種甲肝疫苗

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